銀耳是一種非常健康食物，是非常受女人歡迎的，很多男人都知道銀耳能讓我們強精、補腎、潤腸、益胃、補氣，其實銀耳的好處還有很多，銀耳經常的出現在男性飲食中，那麼你們知道男人適當的吃銀耳的好處有什麼嗎?

　　銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥幹咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。

　　它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

　　它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，吃銀耳的好處就是具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

　　銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。

　　以上就是男人吃銀耳的好處，我們知道銀耳的味道很受我們歡迎，吃起來脆脆的，女人喜歡吃銀耳是因為銀耳能祛除臉部黃褐斑、雀斑，男人吃銀耳的好處也非常的多，所以我們一定要為了自己的身體健康適當的吃銀耳，銀耳還能讓我們助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。

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