來月經可以洗頭嗎？月經是女性的生理期，月經期間身體很怕著涼，是身體的脆弱時期，如果不護理，很容易引起婦科炎症或痛經。來月經可以洗頭嗎？這個問題備受爭議，很多人認為來月經是不可以洗頭的，實際並非如此，來月經可以洗頭嗎？月經期間洗頭的注意事項有哪些？

月經期間可以洗頭嗎？

月經期間洗頭並不是絕對不可以的，隻要你減少洗髮水的使用。中醫認為，月經期間應該禁止洗頭。而西醫認為隻要“減少”而不是“禁止”就可以了。在生理和心理上，女性在經期更容易受到傷害。此時最重要的保健措施是保證身體不受涼，有條件的話洗手洗臉要用溫水，即使在炎熱的夏天。洗頭發是好的，但第一天，最好不洗，因為洗髮水有強烈刺激頭皮，如果這個時間洗頭發，甚至用熱水，但不能總是保證我們的頭在水裡，然後會有風的入侵，頭皮神經有很強的刺激，子宮有間接的動機，然後可以產生嚴重的收縮,如果長期這樣會造成痛經，月經出現的血凝塊,洗髮水對女性經期疼痛的影響並不是那麼簡單。

月經期可以洗頭嗎？

西醫認為，經期洗髮水可能會造成女性出現經期頭痛的狀況。月經洗髮水是許多女性朋友月經引起頭暈的主要原因。頭痛和月經香波容易引起子宮發冷。我們不知道寒冷對子宮的危害會造成痛經或月經不調。,更重要的是可能造成過早絕經女性,這將帶來不孕的風險，閉經後，適齡婦女不能排卵，體內雌激素分泌也會急劇下降。出現早衰現象，而且皮膚容易形成黃褐斑等皮膚病。

月經期間洗頭注意事項

月經期間可以洗頭嗎？是的，但是有幾件事要注意，以免感冒。最好避免在月經開始前幾天，可以等到月經量少一點再進行。這不僅保證了身體在月經期間免受風寒的侵襲，而且保證了身體的清潔。你必須用溫水洗頭發或淋浴，即使在炎熱的夏天。睡前避免洗頭。睡前洗頭，非凡不要吹幹頭發蒙頭睡覺，最輕易引起感冒和經期頭痛的做法。

晚上洗頭時，不要再擦幹的話，會使水分滯留在頭皮上，夜間又凝結起來，久而久之，會造成氣滯血瘀，經絡阻塞閉合。冬天，又冷又濕，更容易引起疾病。所以，臨睡前最好不要洗頭，如果想洗頭，一定要讓頭發徹底幹透再睡覺。經期洗頭或沐浴時最好在飯後一至兩小時內吃飽，以免失血。可以根據自己的體質選擇洗澡時間，如體質虛的人可以選擇中午洗澡的時候最旺陽。