好多男人在工作下班或者周末，喜歡身心放松，就選擇去健身房鍛煉，當然健身房有很多好處，集體鍛煉的氣氛可以促使自己勤奮。可是你知道健身房裡的弊端嗎?健身房裡也存在很好不好的地方，危害著男性的健康。健身房裡暗藏4大健康殺手。

　　知道了健身房裡暗藏4大健康殺手。男人健身即使沒有時間去戶外呼吸新鮮空氣，也要注意健身房裡的弊端，男人再去健身房時要盡量改正這些壞毛病。

　　1、拖鞋混放會員嫌臟可自備

　　健身房中的拖鞋，是客人接觸頻率最高的東西。依據公共洗浴場所的衛生標準，使用後的拖鞋，必須做到一客一消毒。但是，在一些健身房中，拖鞋的消毒狀況並不樂觀。據省城一家健身房的保潔人員透露，使用過和未使用的拖鞋都放在一個桶裡，到了晚上才會集體消毒。如果會員嫌臟，他們就會建議會員自備拖鞋。

　　2、器械骯臟是否消毒難判斷

　　除了拖鞋，排列緊密並沾有汗漬的健身器械，也存在許多衛生隱患。在省城一家健身房內，原本不大的空間內擺滿了健身器械，每臺跑步機間的距離不到二十厘米。一名會員揮汗如雨使用之後，另一名會員便會接著使用。在一些健身房的操房中，瑜伽墊上發黑的痕跡和使用後變臟的手腳印，足以說明墊子的清潔工作有待加強。

　　一位不願意透露姓名的教練告訴記者，健身房很少會對健身器械專門消毒。至於瑜伽墊一類的健身器材，會員最好還是自帶。

　　3、空間密閉污濁空氣傷身體

　　開放的空間，流通的空氣是健身房作為體育場所的一個必備條件。然而，記者在走訪中發現，一些健身房將集中授課的操房隔離成小的訓練室。省城某健身房的會員趙女士說：“我所在健身房的動感單車訓練室就沒有窗戶，訓練室昏暗的燈光和污濁的空氣簡直讓人受不了。”

　　4、行為隨意不文明舉動煩人心

　　當然，一個良好的健身環境不僅要靠商家的管理，還需要會員自覺維護。隨著氣溫的升高，健身房裡隨處都能看到赤膊上陣的會員。此外，還會有一些會員在本不寬敞的更衣室中，亂丟東西，隨便吐痰。有時，甚至還會帶病鍛煉。

　　健身房裡暗藏4大健康殺手，拖鞋的混放，空氣密閉，不文明舉動，機械不消毒，這些都是男性健身不注意的地方。健身房裡的弊端危害著男人們的健康問題。

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