隨著生活的發展，現在人們是越來越重視自己的身體健康了。尤其是男性朋友，也是十分重視自己的身體素質的。不過，想要調理自己的身體，在這個過年的時期，注意飲食是十分重要的。那麼，春節男性飲食應該注意些什麼問題呢?

　　一、千萬不要暴飲暴食

　　春節期間，難免要喝些酒，再加上豐盛的雞鴨魚肉，極容易誘發很多疾病，比如膽結石和胰腺炎都是春節最常見的疾病。

　　二、葷素合理搭配很重要

　　過節了，往往大家都會吃很多肉類，但一定要讓自己的腸胃保持平常習慣。建議一定要葷素搭配，尤其要多吃些蔬菜、水果等富含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質元素的堿性食品，如海帶、萵筍、生菜、芹菜、香菇、胡蘿卜、蘿卜等。這樣就可以預防一些腸道疾病，還可以防止便秘。

　　三、生熟食品要分開保存

　　春節難免會烹飪很多食物，一時吃不完，就要妥善保存，千萬不要一股腦地扔進冰箱，一定要生熟食物分開儲存。醫生建議，在食物完全冷卻下來以後，再放入冰箱進行冷藏。選擇品牌的保鮮膜將食物進行隔離儲存才是最安全養生的。

　　四、控制零食的攝入量

　　小孩子最喜歡過年，因為過年會有很多好吃的，而這個時候大人也會放寬要求，結果往往會造成孩子吃太多的零食。而現在的零食大都有很多的添加劑，短時間內攝入太多，對孩子的健康不利。因此，醫生提醒家長，一定要控制零食的攝入量。

　　五、品種選擇切忌獵奇

　　春節期間放長假，許多人會絞盡腦汁去吃一些平時不經常吃的東西，以求換換口味，尤其以一些野味居多。醫生指出，換口味並不是不可以，但還要以安全為前提，因為有些野味不是常見的肉類食物，其品質不在有關機構的檢測范圍之內，攜帶了哪些疾病、寄生蟲等等都不得而知，安全隱患非常大，容易得到腎虛。因此建議大家不要盲目獵奇，貪食野味。

　　以上就是男性朋友在春節期間飲食應該注意的問題，過年期間是一個十分特殊的日子，飲食上也是十分的豐富，因此更加應該注意自己的飲食健康，千萬不要暴飲暴食，否則的話是會危害大家的身體健康的。

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