男人都知道自己吃什麼會補腎，吃什麼補肝，吃什麼對自己好，但是，你知道嗎，吃什麼對自己不好嗎?尤其是要準備做爸爸的男性朋友們，特別要注意，什麼東西不能吃嗎，男性飲食來講講，男性絕對不能吃的食物。

　　男性絕對不能吃的食物你知道有多少，一起來看看吧。

　　第1名：黃豆

　　後果：影響男性性征減少精子數量原因：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。研究人員認為，大豆中所含的化學成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能，從而造成精子數量減少。措施：注意食用量即可，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。

　　第2名：油炸食物

　　後果：減少男性荷爾蒙分泌原因：在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅幹、曲奇中都含反式脂肪。美國食品與藥物管理局(fda)稱，反式脂肪酸可增加*"不良膽固醇"，增加患心臟病的風險。同時，反式脂肪酸還會減少男性荷爾蒙分泌，對精子產生負面影響，中斷精子在身體中的反應。措施：少吃為妙延伸閱讀：《黃帝內經》總結了男人健康長壽的黃金規律：女性的生命以7為節律，男性則以8為節律，每8年有著一次健康的變化。按照這個規律，男性應該比女性活得更久，如果遵循並利用好它，根據不同年齡的身體變化進行調整，養生與保健的功效也許會出乎意料!

　　這些就是準備做爸爸的男性絕對不能吃的食物，你看明白了嗎，男性飲食告訴你，油脂食物會減少男性荷爾蒙分泌，對精子產生負面影響，中斷精子在身體中的反應。所以一定要少吃，或者不吃，男性朋友們，你記住了嗎，切記切記哦。

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