大家都知道，男人是肉食動物，他們很喜歡吃肉，有一頓沒有就像缺了什麼似的，食不知味，但是男性朋友，你知道嗎，肥肉是男性小弟弟不舉的罪魁禍首，你不要不信，男性飲食，來講講，男性絕對不能吃的食物。

　　男性絕對不能吃的食物，一起來了解一下。

　　榜首：肥肉

　　後果：讓男人不舉原因：紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，小弟弟在性愛時血供不足，難以高潮!措施：又想吃得好有勁又想舉得起帶勁，吃點牡蠣!一直以來牡蠣被譽為“愛情名品”，科學也確實證明了這一傳統說法。2-3個牡蠣即可滿足全天*對鋅的需求，而鋅恰恰就是保持男性生殖系統正常功能的重要的礦物質來源。鋅會讓男人“性”致勃勃!

　　第二名：高脂牛奶

　　後果：易患攝護腺癌原因：那些每天通過奶制品攝取鈣質超過600毫克的男性，與那些每天攝取鈣質不到150毫克的男性相比，患攝護腺癌的危險性要高出32%!每天通過奶制品大量攝取鈣，會抑制血液內維它命d的水平。維它命d除了作為一種重要的營養素，還是一種能防止攝護腺癌腫瘤細胞增生的激素，從而起到預防攝護腺癌的作用。措施：須多注意飲食健康，如少吃肉類、定期運動及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水果。

　　第三名：精面粉

　　後果：讓男人不舉原因：白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性欲的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。*中鋅儲量最高處也是在攝護腺，一份高鋅含量的飲食有助於防止攝護腺增生。措施：少吃精糧，多食粗糧!

　　這些就是男性絕對不能吃的食物，男性朋友們，你記下了嗎，男性飲食告訴你，不要天天吃肉，頓頓想吃肉，這些肥肉會讓你的血管變窄，照成你的供血不足，不僅是小弟弟，還有腦部，會讓你反應遲鈍，有暈暈嗚嗚的感覺，會照成有疾病的發生。

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