經常在電視看有的婆婆為了要孫子，找郎中開偏方給媳婦吃，其實，不能生孩子不僅僅是女方一個人的責任，很可能是男性的精子質量低造成的男性不育。男性如何提高精子質量呢?通過食補可以嗎?男人吃什麼補精子呢?

　　男強精煎

　　懷山藥、山萸肉、熟地黃、全當歸、枸杞子各12克，炙僵蠶、紫河車、幹地龍各15克，肉蓯蓉、鹿角膠各10克。每日l劑。2個月為1療程，療程結束化驗*。治療過程中，禁煙忌酒。正常性生活不加限制，復查清液常規時禁欲1周。功可健脾益腎，化瘀通絡。主治精子無力。

　　益氣生精湯

　　黃芪40克，當歸10克，補骨脂、枸杞子、白術、仙靈脾、仙茅、蛇床子各15克，熟地、鹿含草各20克。水煎服，每日1劑。 30天為1療程。功可益氣溫腎，主治男性不育症(精子存活率低)，臨床報道共治療20餘例，療效滿意。

　　3、韭菜、鮮蝦仁各150克，雞蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒較佳)。韭菜炒蝦仁、雞蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天為1療程。適用於腎陽虧衰者。

　　4、海參適量，糯米100克。先將海參浸透，剖洗幹凈，切片煮爛，後加入糯米，煮成稀粥，調味服食。適用於腎精虧損者。

　　另外，常吃魚貝類食物，如鰻魚、鱔魚、蝦、田雞肉，及植物種子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等溫補食物，也有助於精子生成。

　　以上介紹的是男人吃什麼補精子的內容，以上的這些食物都可以幫助男性增強精子質量，在這裡還要提醒男性朋友，食補是可取知道，但是不要盲目去補哦。

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