健康對我們來說很重要，每個人都需要健康，因為c疾病會給我們帶來很多的痛苦，脾胃是男人身上很重要的器官，保護脾胃很重要，那麼你們知道保護脾胃的食物嗎?

　　1、七物雞湯

　　黨參15克、制半夏10克、生薑10克、黃連5克、幹薑10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、蔥15克、胡椒粉3克、鹽6克、雞精6克。

　　把以上7味藥物洗凈，放入盆內。雞肉洗凈，切成4厘米的塊，蔥切成段。將7味藥物用紗佈袋裝好，紮緊口與雞肉同放燉鍋內，加水適量，放入料酒、蔥、胡椒粉，置武火上燒沸，再用文火燉煮40分鐘，加入鹽攪勻即成。

　　2、地黃甜雞

　　生地黃250克、龍眼肉30克、紅棗5個、母雞1只、飴糖150克。

　　將雞宰殺後去毛樁、內臟及爪，洗幹凈，有背部頸骨剖至尾部，再洗凈血水，放入沸水鍋中，煮3分鐘撈起。將生地黃洗凈後，切成0。5厘米見方的顆粒。龍眼肉撕碎，與生地黃混合均勻，再摻入飴糖調理後，一起塞入雞腹內，將雞腹部向下放入蒸盆中，紅棗去核洗凈，放在雞身上，注入米湯，用濕棉封閉盆口，上籠用武火蒸2小時即可。

　　3、山藥雞湯

　　山藥200克，雞1/3只，香菇200克，蜜棗1顆，薑2片，桂圓5顆。

　　將雞切成塊，鐵棍山藥切成滾刀塊，準備好薑片。鍋中放少許植物油，將雞塊和薑片放入。翻炒雞塊，直至雞塊變色，雞肉收緊雞皮微微焦黃。

　　將炒好的雞塊放入慢燉鍋中，再加入適量的開水。放入鐵棍山藥塊，加蓋，小火慢燉2個小時。再放入雞肝、雞胗等雞雜，加蓋後繼續慢燉二十分鐘。最後加入鹽、胡椒粉等調味，放入適量的枸杞子。

　　生活中的食物有很多，可以保護脾胃的食物也非常的多，以上這些都是可以保護男人脾胃的食物，脾胃是男人身上非常重要的器官，所以我們一定要保護好脾胃。

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