很多人可能不知道雪哈是什麼，其實它是生長在東北林中的一種蛙類。雪蛤的珍貴之處在於全身是寶。它含有豐富的蛋白質和氨基酸，雪哈油有美容養顏的功效。經常食用雪蛤，能益氣補腎，滋陰養顏。提高機體免疫力。是天然的滋補營養品。雪蛤幹男人吃了補腎效果很好。下面我們就來看看雪蛤幹怎麼吃。

雪蛤功效：

雪蛤全身是寶，經現代科學分析測定，雪蛤膏其主要成份：蛋白質含量高達 51.1%-52.6% (雪蛤油蛋白質含量高達約 56% ) 、脂肪 4% 、礦物質 4.7% ，並含有人體所需的 18 種氨基酸、蛙醇(膽醇)、不飽和脂肪酸(亞油酸、亞麻酸等)、核酸、磷脂化合物、多種維它命(A、B、C、D、E等 ) 和鉀、鈣、鐵、磷、鎂、錳、硒等 13 種微量元素。 雪蛤同時富含表皮生長因子能促進細胞分裂,令皮膚細膩白皙、細胞再生，及少量有益人體的天然激素睪酮、雌二醇、孕酮等，具有補腎益精、潤肺養陰、壯陽健體、的獨特功效。

雪蛤怎麼吃?

人體內的各個器官和組織在隨著年齡的增長都會出現逐漸的衰老，尤其是男性的腎臟，在中老年時很多男性都處於腎衰，腎虛的狀態。

雪蛤由於其生活習性的原因，其體內含有大量的激素，維它命，以及多肽生物活性因子，這些成分具有很好的補腎壯陽的作用，尤其適合中老年人食用。

注意：外感初起者，大便稀爛無胃口者都不宜食用。另外，雪蛤不易吃多，因為，它含有一些微量元素和雌激素，多吃可能會引起不良反應，如容易疲倦等。有內分泌失調者吃後有機會引起月經失調。脾虛和消化能力差者也少吃為佳.