*裡有很多器官，每一個器官給我們帶來的作用都是不同的，胃是用來消化食物的，如果胃出現了問題身體健康會受到影響，那麼你們知道男性飲食中可以讓男人養胃的食物有什麼嗎?

　　蓮藕山楂糕

　　原料：鮮蓮藕500克，山楂糕150克，桂花醬25克，白糖適量。

　　做法：將鮮蓮藕去皮，放入水中煮熟，撈出晾涼。山楂糕用刀壓成泥，加桂花醬、白糖拌勻，灌入蓮藕孔內切片，裝盤即成。

　　花生山藥粥

　　原料：花生米45克，山藥30克，粳米100克，冰糖適量。

　　做法：先將山藥去皮，洗凈，切片、切米粒大小。將花生米用開水燙泡1-2分鐘，趁熱去皮，撈出，搗碎如米粒大小。將粳米淘洗凈後，與花生、山藥碎屑同入鍋中，加水熬煮，先用大火，至水開，改微火，煮至米爛粥熟。其間應時時同一方向攪動，以免米、花生及山藥黏合在一起。粥將熟時，放入冰糖，即可食用。

　　玉竹燜鴨

　　原料：玉竹50克，沙參50克，老鴨1只，生薑、大蔥、味精、食鹽等調味品各適量。

　　做法：將老鴨宰殺後，除去毛和內臟，洗凈，放砂鍋內。將沙參，玉竹放入，加清水適量。先以武火煮沸，再用文火燜煮1小時以上，至鴨肉扒爛為止。去藥渣，放入調味品，再燒湯。溫服，吃肉喝湯及佐餐食物。

　　小米蘋果粥

　　原料：小米100克，水，蘋果一個。

　　做法：所有材料準備好。小米沖洗2遍。蘋果去皮去核後切小丁。高壓鍋中先放入水，再放入小米。然後放入蘋果丁。加蓋放到爐子上大火燒開，上汽後轉小火煮20分鐘。

　　銀耳南瓜粥

　　原料：幹銀耳1朵、南瓜100g、糯米100g、冰糖20g、葡萄幹20g。

　　做法：把銀耳用溫水泡泡洗凈，撕小朵，葡萄幹用水泡泡洗凈。把南瓜去皮去瓤，切小塊。糯米用水洗凈，放煲裡，加水大火燒開，轉小火煮20分鐘左右，加南瓜，加葡萄幹，加銀耳，加冰糖，煮幾分鐘即可。

　　看到這些美食很多人都已經留下了口水，這些食物不光能讓男人得到美味，對身體的健康也有好處，以上這些都是可以讓男人養胃的食物希望你能永遠身體健康。

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