苦瓜不僅可以清心明目，還可以潤脾補腎，所以許多男性飲食苦瓜補身體，下面介紹一下苦瓜泡水喝的禁忌，男人們飲用時要注意了。

　　苦瓜泡水喝的禁忌

　　中醫方面認為，苦瓜性寒味苦，服用後具有清心明目的效果，同時還可以潤脾補腎以及陽虛自感，有效的保健身體健康。苦瓜適合在夏天服用，最好選擇色青未黃的時候采摘使用，味道最好。

　　現代科學研究發現，苦瓜中含有豐富的營養物質，特別是維它命C，大約每一百克中就含有五十六毫克。雖然服用苦瓜對於身體的保健效果不少，但由於苦瓜也具有一定的藥用價值，不是所有人都可以服用的。在平時生活中使用苦瓜的時候，一定要選擇科學的方法，不要貪多，並且對症下藥，這樣才是對身體最好的選擇。具體的苦瓜泡水喝的禁忌如下：

　　第一：不適合和苦瓜一起服用的食物

　　苦瓜雖然在生活中適用范圍非常的大，但並不是可以和所有的食材一起搭配制作成美味的食物。在制作食物的時候，我們不僅僅需要考慮味道好不好吃，也要知道食譜是否健康。醫生告訴我們，苦瓜不適合和豬大排以及豬小排一起服用，因為兩種食物中的物質結合之後會產生草酸鈣，這種物質會影響身體對於鈣質的吸收，長期如此容易缺鈣。

　　苦瓜也不適合和山竹一起服用，避免出現副作用令身體不舒服。

　　第二：脾胃虛寒的人群不適合服用苦瓜

　　上面twmans和大家說了，苦瓜性寒味苦，所以建議一些脾胃虛寒的患者最好不要服用苦瓜，避免身體狀況來越來糟糕，腸胃健康也會變差。

　　第三：孕婦不適合服用苦瓜

　　研究發現苦瓜中含有奎寧，這種物質會刺激孕婦的子宮出現收縮的情況。如果子宮收縮比較嚴重，那麼孕婦就有可能流產，不利於胎兒以及孕婦的健康。

　　第四：低血壓以及低血糖的人群不適合服用苦瓜

　　低血壓以及低血糖的患者不適合服用苦瓜。這是因為苦瓜具有清火以及降血壓的作用，如果這類型的患者服用了苦瓜，身體的心經會受到危害，不利於身體健康。

　　第五：缺鈣患者不適合服用苦瓜

　　苦瓜中含有一定的草酸，這種物質會和鈣元素結合產生草酸鈣，嚴重影響了身體對於鈣質的吸收。想要避免苦瓜對於身體吸收鈣質的影響，那麼在烹飪之前將苦瓜放入開水沖焯一下，這樣可以有效的去除草酸。

　　第六：學齡前小朋友不適合服用苦瓜

　　醫生通過實驗發現，學齡前的小朋友最好不要服用苦瓜。這是因為孩子的體質大多都是純陽，但由於脾胃發育沒有完全所以消化能力比較差，同時孩子的保護能力也是比較差的，這個時候服用苦瓜會嚴重損害孩子的脾胃健康。

　　苦瓜的做法

　　上文twmans和大家詳細說了苦瓜泡水喝的禁忌，平時生活中一些脾胃比較差的人最好不要服用，除此之外一些低血壓吸血糖的患者也應該少服用苦瓜，避免健康受到影響。苦瓜在生活中的做法有很多，具體的苦瓜的做法如下：

　　第一：清炒苦瓜

　　材料：新鮮的苦瓜、花生油、食鹽、蔥末。

　　做法;首先我們需要將苦瓜吸幹之後切半去囊，然後切成薄片備用。將花生油放入鍋中，油鍋熱了之後放入準備好的食材，加上少量的食鹽翻炒就可以了。

　　功效：這道食譜的主要作用就是清熱明目以及增加食欲，特別是適合一些慢性胃炎、食欲不振以及高血壓高血脂的患者服用，好處非常多。

　　生活中的好食物有很多，苦瓜就是其中的一種。以上介紹的幾種苦瓜泡水喝的禁忌，男性飲食時一定要注意，不是所有苦瓜的飲食方法都適合男人。

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