男人非常在乎自己的身體健康，但是影響健康的因素卻有很多，男人非常在乎自己的身體健康，但是癌症的出現會危害男人的身體健康的，生活中防癌的食物有很多，你們知道防癌的食物有什麼嗎?

　　防癌的食物有很多，綠茶可以有效的讓男人防癌，綠茶含有兒茶酚，兒茶酚是其中一種最先用作抗癌研究的植物化學物質。可能很多人都知道，兒茶酚可以防止或減少乳腺癌和其它癌症的復發。這究竟是為什麼呢?美國密西西比大學的研究發現，兒茶酚能有這樣的功效，是因為它含有一種叫做EGCG化學物質，它能有效抑制乳腺腫瘤的生長。一天兩杯綠茶，既可以預防癌症又可以補水，真是不錯的選擇呢。

　　男人多吃甘藍可以有效的防癌，去年英國研究人員的一項研究登上了新聞頭條。報道稱，有早期攝護腺癌症狀的男性通過每個星期吃四頓西蘭花，成功阻止了腫瘤的進一步發展。還有研究顯示，吃甘藍菜和其它十字花科蔬菜也有抗癌作用。雖然英國的報道是針對男性疾病的，不過對於女性來說，吃西蘭花和甘藍菜也有同樣的功效。

　　防癌的食物有很多，男人在秋天多吃番茄也可以有效的防癌，秋天是一個非常適合滋補調養的季節，男人在秋天防癌也非常重要，以上就是有效讓男人防癌的食物，男人一定要注意。

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