購物車 0

秋季能夠潤肺的十種食物,滋補方法

  秋天人們常常會吃到各種各樣的食物,這些食物不僅僅是為了幫助人們獲得足夠的營養物質,其實這些食物還可以預防和治療某些疾病。下面就介紹一些秋季能夠潤肺的食物。


秋季能夠潤肺的十種食物

  1.百合,清心養神

  百合味甘、性微寒,歸心、肺經,具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用於陰虛久咳,驚悸、失眠、多夢,精神恍惚等症狀。

  2.梨,生津潤燥

  生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨是最常見的清肺食物,可以將它蒸著吃,可以煮湯,還可以搗泥成梨糕,可清肺,治療咽喉痛,效果極佳。
上一篇文章:秋季如何防癌 綠茶來幫忙,滋補方法

下一篇文章:男人秋季養生最需要補什麼,滋補方法