許多男性隨著年齡的增長，有可能會得到陽痿早洩這一類型的性功能障礙疾病，這無疑對於男性的性生活有很大的影響，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面為大家介紹男性陽痿早洩的日常保健方法，供大家了解。

治療陽痿早洩的食療方

雞睪丸

雞睪丸適量，白酒、醋、蒜泥適量。選擇雞冠紅大、毛色艷麗、翅大身高的公雞，宰殺後，取出睪丸浸入白酒中3小時左右，再取出烤黃備用。食用時可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1對。主治陽痿、早洩等症。

蜈蚣絲瓜子散

蜈蚣1條，絲瓜子30個，甘草15g，醋適量。將蜈蚣焙幹，絲瓜子炒香，合甘草共研為細末。分2次服完，淡醋湯送服，早晚各1次，7日為1療程。主治陽痿不舉。

杞葉羊腎湯

選取枸杞鮮葉250g，羊腎1對，蔥白15莖，生薑3片，食醋適量。將羊腎剖開去筋膜洗凈切片，再和其他材料一起煮湯服用。每天1劑，佐膳食用，可以常吃。該方法主要以補、腎氣、益精髓，用於治療腰酸陽痿。

改善陽痿早洩的按摩方法

命門穴

腰部，第二腰椎棘突下緣的凹陷中。被按摩者俯臥，按摩者用大拇指順時針方向按揉命門穴2分鐘，然後逆時針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感並向周圍發散為佳。

腎俞穴

腰部，第二腰椎棘突下旁開二橫指寬處，左右各一穴。被按摩者俯臥，按摩者用兩手拇指按壓腎俞穴1分鐘，再順時針方向按揉1分鐘，然後逆時針方向按揉1分鐘，以局部感到酸脹為佳。

三陰交

小腿內側，內踝尖直上4橫指，脛骨內側面後緣處。被按摩者仰臥，按摩者用拇指順時針按揉三陰交2分鐘，然後逆時針按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

關元穴

從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下3／5處取穴。被按摩者仰臥，按摩者站於一旁，用拇指點按關元穴1分鐘，以局部有酸脹感為宜。