談論起私處問題時，很多女性都會說到保護私處的那一簇濃密的“海草”——陰毛。在傳統觀念上來說女性的陰毛是女性私處不受感染的一個保護盾，然而現代健康理念卻認為女性剃除陰毛對私處更健康。究竟是怎麼一回事，大家趕快來了解一下吧。

　　女人的陰毛為什麼長相各異呢?

　　女性陰毛又稱恥毛。

　　正常女性的陰毛是關系到每個女人的衛生與健康。屄毛又是最性感的生理組織，但與男人的胡須一樣都是*生理現象之一，沒有避違的必要，在文明開放的今天，談論屄毛的作用和健康，是完全正常健康的話題，並不意味著任何不良傾向。

　　陰毛是女性外生殖器的表面部分，位於恥骨聯合前面，青春期後，皮下脂肪日益豐滿，呈肉墊狀，並長出陰毛，陰毛的分佈基本上呈倒三角形，向下覆蓋大陰唇，會合於肛門前方，部分女人的陰毛呈長條狀分佈。陰毛的濃密、豐厚與稀疏者相差可以很大，但卷曲程度、多少、疏密、粗細及顏色，可因個體和種族而異，與發育無直接關系。

　　陰毛的發育：

　　乳房的發育可早至8歲，平均10—11歲，多數在13歲之前開始隆起，陰毛在乳房發育成熟之前，陰毛發育，開始出現，陰毛和皮膚表面呈不大於30度夾角，向下，向中線覆蓋，從陰阜、大陰唇，向下呈倒三角形，上緣為水平型。

　　陰毛的多少、分佈、顏色，因人而異，相差可以很大。女性陰毛，也可自陰阜向下，和大陰唇上的陰毛一起呈條狀。當乳房發育成熟，在胸前高高挺起;陰毛長出，陰阜肥厚，骨盆寬扁，臀部肥大，肌肉、脂肪圓滑分佈,曲線健美的女性個體體型形成了，女性青春發育期完成。

　　所以，至18歲時，女性的第二性征全部發育成熟，也就是女孩子到了18歲，性器官、性功能已全部發育成熟，具備了生育能力。

　　陰毛有什麼作用呢?

　　在人類還沒有穿褲的原始時代，陰毛起到保衛陰道，避免異物、病菌的侵入和維護衛生的防護功能。在性生活中，陰毛的主要作用是減少性交時的互相摩擦，避免隆起的陰阜受到損傷。其實，在男女性交中男性的陰毛已足夠達到減少性交時的互相摩擦，避免陰阜的損傷的作用。在現代社會，濃密的屄毛對外陰的蓋，使外陰始終處在溫熱、潮濕環境，成了黴菌、滴蟲、陰虱及多種致病菌的衍生場所，很不利於外陰的衛生。　　談論起私處問題時，很多女性都會說到保護私處的那一簇濃密的“海草”——陰毛。在傳統觀念上來說女性的陰毛是女性私處不受感染的一個保護盾，然而現代健康理念卻認為女性剃除陰毛對私處更健康。究竟是怎麼一回事，大家趕快來了解一下吧。

　　女人的陰毛為什麼長相各異呢?

　　女性陰毛又稱恥毛。

　　正常女性的陰毛是關系到每個女人的衛生與健康。屄毛又是最性感的生理組織，但與男人的胡須一樣都是*生理現象之一，沒有避違的必要，在文明開放的今天，談論屄毛的作用和健康，是完全正常健康的話題，並不意味著任何不良傾向。

　　陰毛是女性外生殖器的表面部分，位於恥骨聯合前面，青春期後，皮下脂肪日益豐滿，呈肉墊狀，並長出陰毛，陰毛的分佈基本上呈倒三角形，向下覆蓋大陰唇，會合於肛門前方，部分女人的陰毛呈長條狀分佈。陰毛的濃密、豐厚與稀疏者相差可以很大，但卷曲程度、多少、疏密、粗細及顏色，可因個體和種族而異，與發育無直接關系。

　　陰毛的發育：

　　乳房的發育可早至8歲，平均10—11歲，多數在13歲之前開始隆起，陰毛在乳房發育成熟之前，陰毛發育，開始出現，陰毛和皮膚表面呈不大於30度夾角，向下，向中線覆蓋，從陰阜、大陰唇，向下呈倒三角形，上緣為水平型。

　　陰毛的多少、分佈、顏色，因人而異，相差可以很大。女性陰毛，也可自陰阜向下，和大陰唇上的陰毛一起呈條狀。當乳房發育成熟，在胸前高高挺起;陰毛長出，陰阜肥厚，骨盆寬扁，臀部肥大，肌肉、脂肪圓滑分佈,曲線健美的女性個體體型形成了，女性青春發育期完成。

　　所以，至18歲時，女性的第二性征全部發育成熟，也就是女孩子到了18歲，性器官、性功能已全部發育成熟，具備了生育能力。

　　陰毛有什麼作用呢?

　　在人類還沒有穿褲的原始時代，陰毛起到保衛陰道，避免異物、病菌的侵入和維護衛生的防護功能。在性生活中，陰毛的主要作用是減少性交時的互相摩擦，避免隆起的陰阜受到損傷。其實，在男女性交中男性的陰毛已足夠達到減少性交時的互相摩擦，避免陰阜的損傷的作用。在現代社會，濃密的屄毛對外陰的蓋，使外陰始終處在溫熱、潮濕環境，成了黴菌、滴蟲、陰虱及多種致病菌的衍生場所，很不利於外陰的衛生。

　　陰毛的衛生

　　西方女性有剃去陰毛的習俗，女孩子從小就得到包括需剃去陰毛在內的性教育知識。浴室裡都備有剃須刀，浴後都要刮一次陰毛。

　　沒有陰毛的外陰幹凈、涼爽，大大減少下生殖道感染的機會。

　　就同一些民族小男孩從小就要切去過長的包皮，龜頭幹凈了，感染、陰莖癌也幾乎沒有了一樣，是一種衛生、健康的選擇。

　　華裔女性或從小移居約砲美的女性，也同樣在衛生間備有剃須刀，有每天剃去陰毛的習慣，她們認為剃了陰毛後外陰幹凈、清涼，同時時尚流行，有利健康，從來沒有外陰搔癢等感染現象。

　　國內女性歷來沒有剃陰毛的行為，尤其那些陰毛濃密、豐厚者，再加上封閉式的穿著習慣，使陰部潮濕、悶熱、洗不幹凈，非常適合黴菌及多種致病菌的生長、殖而造成下生殖道感染，進一步造成不孕症，也是子宮頸癌多發的原因之一。我曾向幾位(澳大利亞、美國)醫生了解過，在她們中間，患下生殖道感染,外陰炎症者幾乎沒有。一位診所全科醫生這樣說："這裡的女人從小就有刮陰毛的習慣，陰部幹凈，又全年經常在海灘曬太陽，外陰感染炎症是不會患的，我都沒有看到這些病人，不過在阿拉伯人、華人中則不少見。"

　　多數西方國家婦女生殖道感染人群發病率在10%以下，印度、孟加拉、埃及婦女生殖道感染發病率52%--92%之間。我國趙更力等曾對已婚育齡婦女生殖道感染流行病學調查結果，累計發生率為46.5%，農民婦女生殖道感染發生率為51.7%，顯著高於其他職業育齡婦女。以上調查資料結果顯示，女性生殖道感染發生率與剃去陰毛的衛生習慣相關。

　　倡導台灣女性剃掉陰毛，對健康好處多多

　　隨著社會事半功倍開放的不斷深入、擴大，西方文明的繼續滲入，西方女性剃掉陰毛的習俗也將逐步進入台灣女性的懷抱，為部分台灣女性接受，但是一些女性仍然受傳統觀念的影響保留。

　　事實上，只要注意好私處的健康就能保障健康啦。所以，女性朋友大可不必太糾結於是否剃除陰毛。

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　　乳房的健康需要細心的成人性愛。現在市面上針對女性的消費越來越多，其中不乏對女性的健康有害的消費。加上個人不注意飲食的均衡及作息安排，很可能會造成女性乳房的各種各樣的疾病。

　　下面這十個花招，要精神提防!

　　花招1：內衣

　　傷身關鍵詞：蕾絲、尼龍

　　可能問題：乳腺炎

　　加了萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看上馬挺括許多。可是蕾絲過多，尼龍質地接觸皮膚，會引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。高熱、寒顫，乳房局部變硬、皮膚紅腫，有壓痛以及搏動性疼痛，有時乳頭還可能排出膿性液體，都是乳腺炎的症狀。

　　花招2：手術

　　傷身關鍵詞：人工流產、濫用避孕藥

　　可能問題：乳腺增生

　　人工流產後，妊娠突然頓，體內激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳腺鳴金收兵生長，腺泡變小以至消失，乳腺復原。但這種復原通常不完全，容易誘發乳腺小葉增生。有統計資料顯示，乳腺疾病由人工流產誘發的占40%左右。而個別避孕藥的激素成分同樣會引起乳腺增生。

　　花招3：壓力

　　傷身關鍵詞：壓力、鬱悶

　　可能問題：乳腺導管乳頭瘤

　　中醫稱之為“乳衄”，認為多由肝鬱火旺或脾虛貧血所致，加之腎陰虧損，所以乳竅常可以擠出或滲出血性的液體。

　　乳腺導管乳頭瘤好發於40~45歲女性。腫瘤的體積較小、質軟，疼痛並不明顯。乳頭有血性分泌物流出，一旦積血排出，腫塊大多會變小，疼痛也隨之消失。但這種腫塊有惡變的可能，所以要爭取早期手術治療。

　　乳房的健康需要細心的成人性愛。現在市面上針對女性的消費越來越多，其中不乏對女性的健康有害的消費。加上個人不注意飲食的均衡及作息安排，很可能會造成女性乳房的各種各樣的疾病。

　　下面這十個花招，要精神提防!

　　花招1：內衣

　　傷身關鍵詞：蕾絲、尼龍

　　可能問題：乳腺炎

　　加了萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看上馬挺括許多。可是蕾絲過多，尼龍質地接觸皮膚，會引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。高熱、寒顫，乳房局部變硬、皮膚紅腫，有壓痛以及搏動性疼痛，有時乳頭還可能排出膿性液體，都是乳腺炎的症狀。

　　花招2：手術

　　傷身關鍵詞：人工流產、濫用避孕藥

　　可能問題：乳腺增生

　　人工流產後，妊娠突然頓，體內激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳腺鳴金收兵生長，腺泡變小以至消失，乳腺復原。但這種復原通常不完全，容易誘發乳腺小葉增生。有統計資料顯示，乳腺疾病由人工流產誘發的占40%左右。而個別避孕藥的激素成分同樣會引起乳腺增生。

　　花招3：壓力

　　傷身關鍵詞：壓力、鬱悶

　　可能問題：乳腺導管乳頭瘤

　　中醫稱之為“乳衄”，認為多由肝鬱火旺或脾虛貧血所致，加之腎陰虧損，所以乳竅常可以擠出或滲出血性的液體。

　　乳腺導管乳頭瘤好發於40~45歲女性。腫瘤的體積較小、質軟，疼痛並不明顯。乳頭有血性分泌物流出，一旦積血排出，腫塊大多會變小，疼痛也隨之消失。但這種腫塊有惡變的可能，所以要爭取早期手術治療。

　　花招4：動作

　　傷身關鍵詞：觸摸、暴力

　　可能問題：乳腺囊腫

　　乳房很嬌氣，不能粗暴地對待它們。當乳房受到猛力沖擊後，其內的小血管會破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之後，就會形成囊腫。了解不要粗暴，正確的哺乳方法、良好的衛生習慣也很重要。

　　花招5：飲食

　　傷身關鍵詞：美食、高卡路裡

　　可能問題：乳房脂肪瘤

　　脂肪瘤大多與喜好高卡路裡的體胖者有緣，是體表最常見的良性腫瘤之一，可以發生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳房比較多見，發病年齡以30~50歲為多。

　　它的主要表現是呈單側生長，增大較慢的腫塊。形狀為圓形或不規則的分葉狀，邊緣清楚而柔軟，很少發生惡變。主要的治療方法需要動手術，而且要徹查有無殘留，以免復發。

　　花招6：束身

　　傷身關鍵詞：鋼絲、松緊帶、束身

　　可能問題：乳痛症

　　要知道過分束身的內衣，簡直就是在給自己的乳房上刑，又勒又擠，久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛。

　　乳痛症一般在月經前一周開始發生，表現為乳房脹疼，活動後會加深、加重，而當月經來潮後就會逐漸消失。1

　　花招7：煙酒

　　傷身關鍵詞：香煙、尼古丁、酒精

　　可能問題：乳腺癌

　　再沒有什麼比尼古丁、酒精更能傷害女性身體的了!有資料證明，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。

　　乳腺癌腫塊一般生長較快，質地堅硬，邊界清楚，皮膚表面呈橘皮樣改變;早期疼痛較輕，晚期加深。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，只要早期發現，可以完全治愈，所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要。

　　花招8：激素

　　傷身關鍵詞：雌激素

　　可能問題：乳房纖維瘤

　　雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關，所以這種疾病好發於20~25歲青年女性，多為單側單發，生長緩慢，常在無意中發現乳房內有球形腫塊。

　　纖維瘤好發於乳房的外上部，通常沒有明顯的自覺症狀，月經周期對腫塊的大小也沒有影響。雖然乳房纖維腺瘤屬於良性，但有惡變可能，所以最好及時手術治療。

　　周期又卷土重來!如果乳房檢查並無腫塊，只要放松身體、放松心情，多數情況下2~3年這種情況就能自行消失了。

　　花招9、睡眠

　　傷身關鍵詞：側身睡覺、不對稱性活動

　　可能問題：乳房不對稱

　　長期偏於一側的睡眠姿勢能夠增加女性乳房不對稱的現象;不僅如此，肢體的不對稱性活動也能影響乳房的血液循環，造成單側乳房發育較快……但這些不過是生理現象!

　　生理性的雙側乳房不對稱隨著不良習慣的糾正、身體發育的成熟，或經過反復有效的良性刺激，當乳房與性腺軸建立起穩定的生物反饋時，兩側乳房就會逐漸趨向對稱，不必過分擔憂

　　花招10：瘦身

　　傷身關鍵詞：減肥、內分泌紊亂、性激素

　　可能問題：乳房發育小

　　在乳房發育的階段，如果進行藥物減肥，就會造成內分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調，影響到乳房的發育!

　　在性激素中，雌激素和孕激素可以促進乳腺的發育，增加乳房組織的脂肪堆積。所以，切忌只顧瘦身，不計健康，最後弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不該瘦的地方也變成飛機場。

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　　據統計，與子宮有關的疾患竟占婦科病的二分之一，即每兩個婦科病人，就有一人是子宮在受害!難怪有的婦科醫生說，所謂婦女病就是子宮病.因此，保護婦女的健康首先就要做好子宮的保護.那麼，女人該如何保養子宮.

　　做為女性在懂得愛護自己的身體，而愛護身體的同時也需要注意子宮的護理，想讓自己的子宮的得到最佳的護理就要懂得護理措施。那麼說到子宮的保健應該要如何做呢?采用哪措施可以起到保健子宮的功效呢?

　　子宮保健

　　1、保健子宮——不要縱欲亂性

　　性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。

　　2、保健子宮——注意觀察月經、白帶是否正常

　　如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，並作相關的檢查，做到早發現早治療。

　　3、保健子宮——嚴防產後宮脫

　　產後不注意休息，經常下蹲勞動或幹重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

　　據統計，與子宮有關的疾患竟占婦科病的二分之一，即每兩個婦科病人，就有一人是子宮在受害!難怪有的婦科醫生說，所謂婦女病就是子宮病.因此，保護婦女的健康首先就要做好子宮的保護.那麼，女人該如何保養子宮.

　　做為女性在懂得愛護自己的身體，而愛護身體的同時也需要注意子宮的護理，想讓自己的子宮的得到最佳的護理就要懂得護理措施。那麼說到子宮的保健應該要如何做呢?采用哪措施可以起到保健子宮的功效呢?

　　子宮保健

　　1、保健子宮——不要縱欲亂性

　　性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。

　　2、保健子宮——注意觀察月經、白帶是否正常

　　如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，並作相關的檢查，做到早發現早治療。

　　3、保健子宮——嚴防產後宮脫

　　產後不注意休息，經常下蹲勞動或幹重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

　　4、保健子宮——減少高脂食物

　　高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

　　5、保健子宮——積極避孕

　　據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，造成繼發性不孕。

　　與十幾年前相比，子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性，特別是未育、性生活失調和性情抑鬱這三類女性。

　　子宮肌瘤的具體原因目前尚不十分明確，但研究表明，激素分泌過於旺盛，是造成子宮肌瘤的最普遍原因，而女性的這三種行為模式，是造成內分泌紊亂，造成激素分泌過剩的罪魁禍首

　　另，子宮保養嚴禁“三不”

　　子宮這塊聖地的受損與分娩不當有著密切的關系。因此，必須要做到“三不”：

　　女人該如何保養子宮?

　　即一不要私自墮胎，有些人出於種種原因，私自墮胎或找江湖醫生進行手術，這樣做的嚴重後果是，子宮破損或繼發感染甚多;

　　二是不要濫用催產素藥，在一些偏遠農村，當孕婦分娩發生困難時，濫用催產素的時有發生，這相當危險，可造成子宮破裂等;

　　三是不要用舊法接生，少數農村仍沿用舊法接生，包括在家自接，這對產婦和胎兒是一種嚴重威脅。

　　子宮保養要點：定期婦檢，有病早治

　　女人該如何保養子宮?除產前檢查外，一般可每半年或1年，到正規醫院進行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，應如實回答醫生詢問。

　　有人稱子宮是“多事之秋”，是許多婦科病發源地之一，如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內膜移位等等。一旦發現都必須系統徹底治療，萬萬不可大意。

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