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秋季進補有哪些禁忌,滋補方法

  所謂“春夏養陽,秋冬養陰”,秋季是進補的好季節,但也不可亂進補。不根據身體狀況胡亂的進補有時也會適得其反,秋季進補有哪些禁忌呢?男性滋補調養應該掌握哪些必要的滋補常識。

  一忌無病進補:無病進補,既增加開支,又損害身體,如服用魚肝油過量可引起中毒;長期服用葡萄糖會引起發胖,血中膽固醇增多,易誘發心腦血管疾病。

  二忌慕名進補:認為價格越高的藥物越能補益身體,人參價格高,又是補藥中的聖藥,所以很多人服用,但要注意的是,濫服人參會造成過度興奮、煩躁激動、血壓升高及鼻孔流血等症狀。

  三忌不分虛實進補:中醫的治療原則是虛者補之,不是虛症病人不宜用補藥,虛症又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分,對症服藥才能補益身體,否則會適得其反。

  四忌多多益善:任何補藥服用過量都會有害,因此,進補要適量。

  五忌以藥代食:重藥物而輕食物是不科學的,藥補不如食補效果佳。

  以上就是男性滋補調養有哪些禁忌的介紹,一味的了解進補是不夠的,也要適當的懂得進補的禁忌,二者相結合才能達到進補的目的。


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