健康給男人帶來的誘惑力非常的大，男人是需要健康的，但是有很多的疾病卻幹擾著男人的健康，不過滋補調養可以幫助男人增加體質對抗疾病，很多人說吃栗子有好處，那麼你們知道栗子的好處有什麼嗎?

　　栗子的好處有很多，栗子可以幫助我們保護腸胃，栗子是碳水化合物含量較高的幹果品種，能供給*較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用;

　　男人經常的吃栗子還能補充營養，栗子含有豐富的維它命C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏松，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩*衰老，是老年人理想的保健果品

　　栗子的好處有很多，對男人的健康幫助性是非常的大的，所以男人不要浪費這樣的食物，尤其是在秋天，立秋的到了男人的飲食應該改變，而且秋天非常的時候滋補調養。

　　推薦閱讀：感冒喝薑湯：感冒薑湯怎麼做