咳嗽是很多人都會有過的病症，咳嗽的時間久了就會引發咽喉炎，使咽喉腫痛疼痛難忍。很多人在老年的時候就容易咳嗽而且痰多。今天我們主要來說說男人咳嗽不止該如何進行緩解。咳嗽吃藥是必須的，但如果想好的快點，就可以結合男性飲食，多吃一些有助於止咳的食物，讓病魔及早消除：

　　1.梨是一種常見的止咳的食物，有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　2.石榴 ：有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽幹者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。

　　3.豆腐 ：有清熱潤燥作用。《醫林纂要》雲：“豆腐清熱，止咳，消痰。”凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。

　　4.杏仁 ：秋天易於被秋燥耗傷津液，引發口幹舌燥，咽喉疼痛。杏仁可潤肺、止咳，對幹咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。杏仁分甜杏仁與苦杏仁，其中，甜杏仁潤肺效果更勝一籌。

　　5.百合 ：中醫認為，百合能補益心肺。有肺虛咳嗽、幹咳無痰或者感受秋冬季節幹燥而感冒咳嗽者，都適宜吃百合。吃百合的方法很多，可以當菜肴吃，如薺菜炒百合，先將薺菜切成末，與百合瓣共炒，稱得上是美味佳肴，特別適宜於肺病患者食用。

　　咳嗽了就需要及時去治療，如果不是很嚴重的話就可以吃著止咳的食物來進行緩解男人長期工作，自身抵抗力很容易下降，遇上不好的環境或是時候就容易造成咳嗽不止，而咳的時間長了容易引發身體其他疾病。止咳的食物不僅僅對止咳有幫助，這些食物中所含有的營養價值還有益於身體的健康。

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