男人想要不生病並且“生龍活虎”就需多養陽，而養陽要求少食冷飲。因為*皮膚毛孔疏松，散熱較多，這就消耗了體內的陽氣。如果貪冷飲，就會使陽氣受到損傷，發生腹痛，腹瀉，咳嗽氣喘等疾病。

平常陽氣虛弱的男人，在飲食方面應借自然界陽氣旺盛之機，服用溫熱補陽的藥品，這樣可收到更好的治療效果。而在這溫陽方面很多的西藥或者補藥大部分人都會對它的安全性產生懷疑，所以我們的國寶中藥在這個時候就“大顯神威”了。

男性壯陽必備中藥

1.冬蟲夏草

又稱冬蟲草、蟲草，它是麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在幼蟲蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲屍體的復合體。冬蟲夏草是一種傳統的名貴滋補中藥材，與天然人參、鹿茸並列為三大滋補品。它藥性溫和，一年四季均可食用，老、少、病、弱、虛者皆宜，比其他種類的滋補品有更廣泛的藥用價值。

2.海馬

海馬是一種經濟價值較高的名貴中藥，具有強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘等藥用功能

3.蛤蚧

蛤蚧為較常用中藥，始載於“開寶本草”，原動物只有一種。有補肺腎，益精血，止咳定喘的功效。

4.續斷

又名川續斷、和尚頭、山蘿卜，能夠補肝腎，強筋骨，續折傷，止崩漏。用於腰膝酸軟，風濕痹痛，