增強腎功能的患者，在平時的飲食方面，要注意嚴格把控，多吃一些對身體各方面有調理作用的食物。平時增強腎功能，可以多吃枸杞子，羊肉，豬腰子。夏天可以用靈芝，紅茶搭配，這樣都是可以增強體質，提高血液循環。

二、枸杞滋補肝腎

中醫認為，壯腎食品枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。

枸杞作為壯腎藥食兩用的進補佳品，有多種食法。

枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季更宜泡，文章開頭就說到，配合山色峪靈芝，紅茶，是最好的補腎，補虛搭配。

枸杞粥：枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。

枸杞燉羊肉：也是很適合夏天食用的。

三、紅棗

專家指出，紅棗富含維它命A、維它命C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。此外，它富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養狀況，還能改善陰莖供血，增加起勃的硬度。《名醫別錄》中就明確指出，紅棗能“堅筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強欲望。

在忙碌的社會中，房事成了很多男女雙方緩解壓力的一種方式，那麼想要獲得一個完美的激情體驗，男性朋友們就應該要想到運用一些助性的食物和方法來幫助自己，那麼在自己的努力下，房事肯定會變的很愉快的。