現代男性朋友，大都抽煙喝酒，這是他們的天性，常常還會在應酬中，喝的彌天大醉，吐的嘩嘩的，這樣很傷身的，男性朋友知道嗎?那麼，如果酒醉不能避免，我們就要現在一些解酒的食物，才達到減輕醉酒的傷身程度，男性飲食來講講， 解酒的食物。‍

　　常常喝酒的男性都知道，喝醉了很難受，也很傷身，解酒是必須做的事，我們現在一起來了解一下解酒的食物吧:‍

　　雞蛋。

　　而且在雞蛋中富含半胱氨酸得，而是具有解毒作用。而且咋《內科醫學檔案》雜志刊登的一項研究發現得，而且在雞蛋中豐富的b族維它命可緩解宿醉得。

　　生薑。

　　而且在可以酒後吃點薑可刺激和恢復消化系統得，而是緩解便秘、而且在脹氣和消化不良等不適症狀得。

　　番茄汁。

　　而且在飲酒之後得，而是肝臟負責分解酒精以保持血糖穩定得。而且是血糖是大腦的主要能源得，而且在血糖過低容易造成疲倦得、而是乏力、而且在情緒低落。而是此時喝一杯番茄汁可補充糖分，而且在減輕醉酒後頭痛等不適感，而是番茄汁中得番茄紅素還具有抗炎屬性得。

　　香蕉。

　　而且在飲酒過量之後得，而是身體細胞缺水，而且然在小便更多，而是血鉀水平降低，而且在進而容易造成肌肉乏力、而是血壓升高等現象。而且在這時吃1~3根香蕉可以補充鉀，而是增加血糖濃度，而且在降低酒精在血液中得比例。

　　蘆筍。

　　而且在韓國一項新研究發現得，而是在飲酒及醉酒後吃點蘆筍可以解酒護肝得。而且在蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶得水平得，而且在減輕宿醉症狀，而是保護肝臟細胞免受酒精毒素得侵害得。

　　咖啡。

　　而且然在酒後喝咖啡得，而是可加快酒精代謝，而且是可以使其分解成水和二氧化碳排出體外的。‍

　　以上這些就是男性 解酒的食物，你看清楚了嗎?男性飲食告訴你，一些刺激性的食物，都有解酒的作用，如:生薑，番茄汁，咖啡等，都能有效的達到解酒的作用，羅筍，香蕉雞蛋都有解酒的作用，如果下次，醉酒了，你可以試試哦!你記住了嗎?‍

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