大姨媽一般是女人才會有的東西，可是最新健康資訊報道：男人久坐不動容易“大姨媽”，其實對於這個問題相比很多的男人都是有疑惑的。醫生表示：其實男性每隔一段時間，也是會出現情緒和身體上的不舒適的，一般這就是男性的低潮時期，也可以稱作是男人的“大姨媽”。

　　對於男人的“大姨媽”，其實就是一種生物節律的變化過程，也就是男性機體激素的水平變化的結果，一般很多中年男性都會有這樣的現象出現的，並且兩個月來一次。

　　據調查顯示：大概30歲以上的中年男性，大概兩個月來一次大姨媽，對於男人“大姨媽”的表現常常是：牙齦腫痛，口舌生瘡，存在口腔潰瘍，並且經常的食欲不振，對於美味的食物也好不動聲色。常常的會自己抽著悶煙，也經常的會喘口粗氣，經常的會鬱鬱寡歡，在拿筷子的時候手也經常的會發抖的。在男性例假的時候，也經常的會有脖子僵硬， 並且晚上睡覺磨牙的習慣，常常的會頭痛，並且還會有失眠的現象。

　　其實久坐不動的上班族更易來“大姨媽”

　　在辦公室的白領，在加上經常久坐的司機，這些都是來大姨媽的高危人群了。所以要知道如何去緩解這些現象，以免大姨媽帶來的影響。

　　醫生建議：如果出現了不舒適的情況，則可以適當的使用一些藥物進行治療的，當然也要注意緩解自己的心情，以免有壓抑的情緒。在平時的時候應該多交一些知心的朋友，並且男性之間也要互幫互助，平時的時候可以經常的鍛煉身體，這樣就可以增強體質，讓自己更早的恢復正常的狀態中。

　　上述就是對於男人久坐不動容易“大姨媽”的介紹，想必在看完了上文的介紹之後，大家對於這個問題也有了一定的了解了，為了能更好的面對男人的這種不良現象，建議平時的時候就要照顧休息，好好的維持自己的見， 如果出現了這些不良的症狀表現，則需要及時的去做好保健。