男性年輕的時候往往會忽視對身體的調養，因此一到中年就身體一天不如一天了。因此中年保健，就成為了廣大中年男性朋友關注的話題。中年男性朋友們都希望能通過調養，讓自己的身體恢復年輕時候的模樣。男性養生的飲食調養和中藥調養，都是不錯的調養方法。那麼中年男性中藥調養怎麼樣，中年男性用什麼中藥調養最好呢？

現代對男人關注的最多最熱火的，要數壯陽這檔子事了，網上的壯陽產品更是鋪天蓋地。隨之現代女人只要一談到男人，要麼就說我家那位怎樣怎樣，有多厲害；要麼說，我家那位也不錯，不僅對我很好，而且也很有陽剛之氣。

中年男性中藥調養用葛根、白芍是很不錯的選擇，能有效的調養身體，緩解身體的疲勞和壓力。如30—55歲的中壯年男性，工作和生活壓力都很大，忙於應酬，經常熬夜、喝酒。如果不注意調養，很容易出現高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。

　　葛根最好的藥效是解毒，我們中醫世家世世代代，都贊成這味中藥的解毒功效。《本草綱目》記載，葛根性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒的功效。現代醫學研究也表明，葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。可煎湯或搗汁加米湯服用。

白芍是很不錯的中藥，在中年男性中藥調養中，具有排毒的功效，可使調養者達氣血調和的效果。白芍和柴胡都有疏肝的作用，經常飲酒的人可以選擇這兩味中藥泡水飲用，還可以加上枳實、甘草煎水服用，可使氣血調和，陽氣外達。

中年男性中藥調養是很有必要的，而選擇什麼樣的中藥調養身體更好呢？這就需要在萬千的中藥材中，仔細的尋找和選擇了。上文中介紹的葛根和白芍，便是從成千上萬的中藥中挑選出的，調養男性身體的好藥材！男性保健千萬不能忽視了中藥的調理！