現在生活特別忙碌，尤其是男人不注意男性飲食，經常饑不擇食，吃一頓飽一頓，偶爾還不會吃早餐，時間長了只會給自己的胃帶來很多負擔，影響著身體健康。男人只有健康飲食才能擁有強壯健康的胃。下面一起學習一下中醫養胃食療 吃出強壯的胃。

　　現在的男人越來越努力工作，忽略了男性飲食，往往這個時候最受傷害的就是男人的胃。一起認識健康飲食，了解中醫養胃食療 吃出強壯的胃。

　　雙魚湯

　　原料：花膠100克，鮮魚腥草100克

　　制法：花膠用水泡半天，切成細絲，加入1500毫升水，旺火燒開後，改小火熬煮約50分鐘，再加鮮魚腥草滾10分鐘即可，調味後食花膠飲燙。

　　功效：清胃生肌止痛。

　　適應：胃熱患者，即經常感覺胃裡有灼燒感，及因熱而引起上消化道出血的患者。

　　胡椒豬肚湯

　　原料：新鮮豬肚一個，白胡椒15克

　　制法：將胡椒打碎，放入洗凈的豬肚內，用線紮緊豬肚切口，放入沙鍋內慢火煮至爛軟，湯中放入少許芫荽調味，將豬肚撈起，棄肚內胡椒，食肚肉飲湯。功效：溫中健脾、和胃正痛。

　　適應：胃寒患者，如經常因為吃涼的食物而腹瀉的患者。

　　蟲草百合鴨肉湯

　　原料：冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克

　　制法：先將鴨肉燉30分鐘，然後加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘，調味後飲湯並食蟲草和鴨肉。

　　功效：健脾養胃並潤肺補腎。

　　適應：脾胃虛弱、肺腎不足，元氣虧虛的患者。

　　以上就是針對哪些忽略男性飲食的一類人群，推薦的健康飲食。鴨肉，豬肚，魚腥草，這些食材都是對男人胃有著巨大幫助的食物，這就是中醫養胃食療 吃出強壯的胃。

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