說到溫補腎陰虛，很多人都知道這是非常必要的，因為腎虛必然會影響正常的工作和家庭生活。但是，很多人都知道溫補腎陰虛的重要性，卻不知道該如何進補，才有溫補腎陰虛的效果。當然，相對於飲食調理來說，中藥材的調理可以更快的有效果。那麼，8溫補腎陰虛的中藥材有哪些?我們一起來了解下。

第一：冬蟲夏草

冬蟲夏草市一種比較名貴的中藥滋補藥材，性溫，對於肺部以及腎臟具有很好的滋補作用，能夠很好的滋補身體的虛損情況，並且還能夠補充身體的精氣，對於咳嗽還有痰多也具有一定的功效。現代醫學研究發現，冬蟲夏草之中含有比較多的蛋白質以及脂肪、湯類、粗纖維以及礦物質，特別是蟲草酸、蟲草素等等含量非常的豐富，服用之後能夠很好的增強身體的免疫動能，另外心肌血流量也會更好的增強，具有很好的抗癌以及抗病毒的作用。

第二：阿膠

很多人的印象中阿膠就是一種屬於女性補血的藥材，事實上這種認識是非常片面的。阿膠性平，對於肺部、肝臟以及腎臟具有很好的補益作用，具有很好的滋陰養血的作用。阿膠除了能夠治療婦科疾病之外，同時也是冬季進補最好的食材質疑。如果想要起到最好的補腎作用，那麼可以將阿膠和黃酒混合之後一起隔水蒸煮，最後加入少量的冰糖一起服用，能夠很好的滋補身體，對於腎臟也具有很很好的滋補作用。

第三：鹿茸

鹿茸具有很好的壯陽補腎的作用，特別是對於腎臟還有肝臟的補益效果很好，並且性溫，服用之後不要擔心出現虛不受補的情況。現代醫學數據統計發現，鹿茸中含有多種人體所需要的氨基酸、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素等等，進入身體之後能夠很好的起到滋補身體以及強壯身體的目的，並且還能夠促進身體血液中血紅蛋白、紅細胞等等增加，這樣對於心臟也能夠起到很好的保健作用，身體也會更加的有活力。

第四：人參

人參也是性溫，非常的適合在秋冬的時候服用，能夠很好的補充身體虧損的元氣。人身中含有非常豐富的黃酮類物質以及皂苷，這兩種物質進入身體之後都能夠很好的起到抗衰老以及抵抗疲勞的作用，經常服用之後體內的內分泌系統也會更加的和諧，身體抵抗力也能夠大。