男人健身的方法有很多種。男人健身可以跑步，遊泳，太極拳，瑜伽，俯臥撐等等。這樣的動作都可以讓男人健身運動，但是你們知道男人看美女其實也在健身。美女走在大街上總是男人眼裡的一道最美風景線，那麼，男人看美女健身的原理是什麼呢?男人看美女健身是男人健身最簡單的方法了。

　　在現在這個開放的社會，很多的男人都很喜歡看大街上的美女。男性喜歡觀看美女，除了是出於男性的本能反應外，其實還有一個好處。根據英國一份醫學雜志報道，男性每天凝望漂亮女性幾分鐘，可以延長平均壽命4~5年。

　　在很多的國家都為男人看美女能夠健身做了專門的研究。英國研究人員耗時5年對200名男性進行的一項實驗發現，每天都能凝望漂亮女性的男性，血壓相對較低，脈搏跳動較慢，心臟疾病也較少，平均壽命可以延長4~5年。研究顯示，男性彬彬有禮地凝視美麗的女性，就好像是欣賞美麗的風景畫一樣，有助於身心健康。而凝視美麗的女性10分鐘，健身效果差不多相當於做了30分鐘的有氧運動。

　　男人在突然看到大街上的美女是會有種神經的亢奮。雖然男性突然見到美女會產生自律神經亢奮，出現臉紅心跳、手腳冰冷等現象。但是每天都能見到美女，大腦中的回路控制機制，就會使腦中產生好的情緒記憶，讓情緒中樞保持穩定狀態，能減低心血管疾病或中風的風險，而這項研究也透露出男性喜歡觀賞美女的原因。

　　看到這些男人們是不是很興奮啊!因為當大街上有美女的時候可以不用避諱的看，在老婆面前用男人看美女健身的理由解釋就可以了，因為這是有科學根據的。呵呵，這是句玩笑話，男人看美女健身可以，但千萬不要有精神上的出軌。