芋頭是一種富含淀粉類，又名為天南星科植物。生長在熱帶，是非常受女人歡迎的，很多女人都知道芋頭能讓我們消腫毒，其實芋頭的好處還有很多，芋頭經常的出現在男性飲食中，那麼你們知道男人適當的吃芋頭的好處有什麼嗎?

　　芋頭富含淀粉，既可當菜食用，又能作糧充饑。據分析，每100克芋頭中含蛋白質2.2克，脂肪0.1克，碳水化合物17.5克，胡蘿卜素0.02毫克，維它命B10.06毫克，B20.03毫克，尼克酸0.07毫克，維它命C4毫克，鈣19毫克，磷51毫克，鐵0.6毫克，鉀218毫克，鎂32.6毫克。中醫學認為，芋頭性平，味甘辛，吃芋頭的好處就是具有補氣益腎，和胃健脾，破血散結的作用。

　　凡脾腎陰虛所致的食少瘦弱、久痢便血、口渴便秘、氣血鬱結所致的腹中癖塊、瘰癧腫毒者宜食。

　　芋葉性味辛涼，功能止瀉、斂汗、消腫毒，用治洩瀉、自汗、盜汗、癰疽腫毒等，

　　芋莖性同芋葉，利水、和脾、消腫，可治瀉痢、腫毒。

　　芋頭花，性平，味麻，有毒。適宜於治療胃痛、吐血、子宮脫垂、痔瘡及脫肛等。

　　胃腸難以吸收芋頭粘液中的草酸鈣，草酸鈣且有苦澀味，但煮熟後可消除。草酸鈣能刺激皮膚發

　　癢，所以在削皮切片時，應注意不要把粘液弄到手臂上。如果手發癢，可在火上烤烤，或用生薑搗汁擦之。

　　以上就是男人吃芋頭的好處，我們知道芋頭的味道很受我們歡迎，女人喜歡吃芋頭是因為芋頭能和胃健脾，男人吃芋頭的好處也非常的多，所以我們一定要為了自己的身體健康適當的吃芋頭，芋頭還能讓我們止瀉、斂汗、消腫毒。

　　推薦閱讀：男性應該如何選擇適合自己的美白產品