韭菜又被人們稱之為起陽草，具有補腎壯陽的作用。特別是對於一些男性來說，盡管吃韭菜可能會讓自己的口氣比較難聞，但是好處卻是非常多的。不僅僅可以幫助腸胃消化，還可以滋補腎臟。下面，twmans就來介紹一下，男人吃韭菜的功效。

　　吃韭菜7大好處：

　　1、增進食欲

　　韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食欲的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益於增進健康。

　　2、益肝健胃

　　韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食欲，增強消化功能;

　　3、散瘀活血

　　韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益於*降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。

　　4、潤腸通便

　　韭菜含有大量維它命和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌。

　　5、殺菌消炎

　　韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。

　　6、護膚明目

　　韭菜富含維它命A，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。

　　7、降血脂

　　韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、貧血與動脈硬化，所以不妨適當多吃韭菜。

　　不過，韭菜固然有好處，但是也要有所禁忌。因為韭菜屬於一種偏熱的食物，所以吃多了很容易讓人上火，所以，總是上火的人不適合吃。如果平時因為胃部有問題而消化不良的人，那麼最好也不要吃韭菜。假如你正在外地出差，肯定水土不服，所以，不要吃當地的韭菜。

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