大家都知道攝護腺癌是攝護腺疾病中非常嚴重的疾病，對於攝護腺癌的危害大家也並不陌生，尤其是對於年輕的男人來說，如果得到了攝護腺癌，不僅僅會影響男性不育，而且還有失去生命的可能，因此大家都應該加強攝護腺的預防工作，那麼，預防攝護腺癌的方法有哪些呢?

　　關於預防攝護腺癌的方法也有很多，關鍵是男性朋友們能否時時刻刻的保持警惕之心，據說，造成攝護腺癌的發病原因有很多，對男性來講，要遠離攝護腺癌，就需要了解一下預防攝護腺癌的方法。

　　首先，要定期檢測PSA。PSA(攝護腺特異性抗原)是攝護腺癌的極好標志物，主要作為篩查和監測攝護腺癌的指標。

　　其次，日常多吃蔥蒜。美國國家癌症研究院的一項研究表明，每天大蒜或蔥的攝入量超過10克的人比攝入量少於2克的人，患攝護腺風險降低50%。

　　第三，適量喝紅酒。美國德克薩斯大學的研究者發現，每天一兩杯紅酒也可抑制攝護腺癌細胞的生長。

　　第四，有規律的性生活。澳大利亞的科學家對2338名男性調查後發現，房事正常的人患病幾率小。此外，每周自慰5次以上的男性，70歲前患前列癌的風險比自慰次數少的男性降低34%。研究者稱，*含有一些致癌物質，常射精有助將其排出。

　　以上四點就是預防攝護腺癌的方法，這下男人要在生活中如何預防攝護腺癌的發生，一定會有自己的方向了吧。男性朋友一定要在生活中養成良好的生活習慣，避免肥胖，避免發生不正常的性行為，合理安排自己的飲食，這些都是最最簡單而又實際的預防攝護腺癌的方法。

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