當男人當了爸爸，也就是成為了一個真正的男人。但是男性朋友們的不良的生活習慣會剝奪你當爸爸的權力!你是不能允許這種情況發生的。那麼我們從現在起改掉能造成我們不育的生活習慣吧!那麼都有哪些生活習慣呢?讓twmans跟大家一一的介紹下吧!

　　經常穿緊身牛仔褲

　　狠多相關方面的醫生髮現，在我們正常的生活中，男性朋友的睪丸的溫度是有所變化的，而且跟體溫是有很大的關系的!一般要比體溫低3℃~4℃。由於緊身牛仔褲材質較厚，穿在身上透氣散熱性較差，易使睪丸溫度接近於*的體溫，破壞精子生存的空間。另外，牛仔褲較為緊縮，穿著時會壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發育。

　　經常騎賽車

　　很多男性朋友都是喜歡騎賽車的，我們也是看過賽車的大致的形狀。很多車子的車把是比我們的車座要高的。人們在使用時會使重心前傾，腰彎曲度增加，使睪丸、攝護腺緊貼在座墊上。男性的這兩個部位受長時間擠壓後，會出現缺血、發炎的現象，影響精子的生成及攝護腺液、*的正常分泌，容易造成不育。

因此，男性青年不宜長時間騎賽車，同時還要套綿墊，防止睪丸和攝護腺長時間受擠壓。

　　經常缺鋅少硒飲食

　　飲食習慣對於男性身體影響是最大的，比如說很多男性朋友會吸煙喝酒，其實這些都不是很好的習慣!微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是*不可少的微量元素，幾乎全來自食物。因此，男青年不可偏食，應留意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

　　以上就是twmans跟大家介紹的幾個可以造成男性不育的因素，對於那些誓死要當丁克的男性朋友們，twmans要提醒大家，不要認為這些對自己是沒有影響的，因為這些習慣對於男人的健康都是有威脅的!現在大家知道了男性朋友該如何預防不育了吧!