靈芝是一種非常健康的補品，是非常受男人歡迎的補品，很多女人都知道靈芝能讓我們延緩衰老，提高神經系統，其實靈芝的好處還有很多，靈芝經常的出現在男性飲食中，那麼你們知道男人適當的吃靈芝的好處有什麼嗎?

　　提高細胞超氧歧化酶(SOD)的活性 靈芝能提高機體超氧歧化酶作用，其作用大小與靈芝使用量有關。李瑞、韓群等用大鼠試驗，當口服靈芝量為62.5mg/kg時，其SOD活性比對照提高14%，當口服靈芝量為500mg/kg時，其SOD活性比對提高32.7%。

　　抑制超氧陰離子自由基的產生。

　　靈芝的好處還有就是可以抑制脂質過氧化 脂質過氧化可造成細胞膜結構的破壞，使細胞膜的生理活性降低或喪失，細胞膜主動吸收能力下降。脂質過氧化的產物--脂褐質素會積累於血管內壁和表皮，造成血液循環障礙和產生老年斑等，降低體內脂質過氧化水平，對提高機體健康、延緩衰老，提高神經系統的功能，有重大的意義。

　　以上就是男人吃靈芝的好處，我們知道靈芝的味道很受我們歡迎，女人喜歡吃靈芝是因為靈芝能延緩衰老，男人吃靈芝的好處也非常的多，所以我們一定要為了自己的身體健康適當的吃靈芝，靈芝還能讓我們提高機體健康、延緩衰老，提高神經系統。

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