1.裸睡護私處

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　　2.裸睡治失眠

　　裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有衣服束縛，身體自然放松，血流通暢，能漸入佳境某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。

　　女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風通氣就能減少得到婦科病的可能性。

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　　3.裸睡能給你舒適快感

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　　4.裸睡能舒緩緊張情緒

　　裸睡可以有效的緩解緊張的情緒，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。

　　5.裸睡能祛痛

　　裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放松，對治療緊張性疾病的療效極高，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的漸入佳境。

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　　6.裸睡能減息

　　由於*皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常“呼吸”和汗液的走，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環。

　　裸睡有種無拘無束的自由快感，讓血液得到很好的循環，皮膚充分呼吸，油脂消耗加快，有助於減息。

　　7.裸睡能美容

　　沒有了衣服的割裂，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排洩和再生，皮膚有一種通透的感覺。

　　青年女性所患的貧血，大多屬於缺鐵性貧血。紅細胞的生成，離不開鐵做原料，如果鐵缺乏，紅細胞就不能正常生成。青春少女正處在生長發育的煥發階段，每天補充的營養物質

　　不是所有的美麗花朵都可以作為“茶”來飲用的，有些花甚至含有毒物質