防癌的食物有哪些呢?現在食品的種類很多，有些疾病也都是吃出來的，所以我們都要注意自己的身體健康奧!男性飲食就是要這麼吃奧!給男人的身體帶來最好的健康!

　　茄子皮

　　很多人吃茄子喜歡把皮去掉，但是吃茄子建議不要去皮，它的價值就在皮裡面，茄子皮裡面含有B族維它命，B族維它命可幫助維它命C的代謝。

　　有研究發現茄子皮抗癌活性最強，其效力甚至超過了抗癌藥物幹擾素。

　　魚鱗

　　營養學家發現，魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸，還含有多種礦物質，尤以鈣、磷含量高，是特殊的保健品。

　　可增強人的記憶力，延緩腦細胞衰老，預防高血壓及心臟病。此外，常吃魚鱗還能預防小兒佝僂病、老人骨質疏松與骨折。

　　豆腐渣

　　膳食纖維、鈣等營養素含量高，低熱能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、減肥的新原料，可加雞蛋清、面粉、蔥花及調味料攪拌均勻後煎餅吃，對預防血黏度增高、高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、中風、腸癌等的發生都非常有利。

　　菜根

　　香菜根、芹菜根、蘿卜皮中都富含維它命C和膳食纖維，可用鹽、醋、醬油、香料等制成泡菜，是降血壓、降血脂及預防便秘、結腸癌等疾病的理想食品。

　　防癌的食物有豆腐渣，魚鱗，菜根，茄子皮都是可以的奧!讓你從食物中享受到最好的待遇奧!就是吃出的健康!男性飲食就是可以吃的奧!讓你每天都從食物中享受到美!男人要做到!

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