這些敗性食物男人應少吃

　　哪些食物會敗性?並不是危言聳聽，食物的選擇正確與否，除了會影響你的身體健康之外，對性功能同樣也可能存在一些影響，下面男性健康要講的是，會造成男人不舉，或者是會增加攝護腺癌的食物。

　　肥肉

　　後果：讓男人不舉

　　原因：紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，小弟弟在性愛時血供不足，難以高潮!

　　措施：又想吃得好有勁又想舉得起帶勁，吃點牡蠣!一直以來牡蠣被譽為“愛情名品”，科學也確實證明了這一傳統說法。2-3個牡蠣即可滿足全天*對鋅的需求，而鋅恰恰就是保持男性生殖系統正常功能的重要的礦物質來源。鋅會讓男人“性”致勃勃!

　　高脂牛奶

　　後果：易患攝護腺癌

　　原因：那些每天通過奶制品攝取鈣質超過600毫克的男性，與那些每天攝取鈣質不到150毫克的男性相比，患攝護腺癌的危險性要高出32%!每天通過奶制品大量攝取鈣，會抑制血液內維它命D的水平。維它命D除了作為一種重要的營養素，還是一種能防止攝護腺癌腫瘤細胞增生的激素，從而起到預防攝護腺癌的作用。

　　措施：須多注意飲食健康，如少吃肉類、定期運動及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水果。

　　希望每個男性在生活當中都應該注重飲食保健，科學地選擇食物，才可以幫助自己提供更多的影響，避免一些不利的影響，而想要更好的提高自己的性能力，應該盡量避免上面所介紹的這幾種食物。