小兒遺尿是一個常見的疾病，平時孩子在晚上睡覺的時候，經常會出現尿床的症狀，這並不是一個常見的現象，有的可能和心理方面的因素，身體方面的因素有關，最好先帶著孩子到醫院去檢查，平時在飲食方面，可以適當的吃一點能補腎的食物。

小兒食養還有一個“補腎”問題。這個“腎”是中醫學的“腎”，是一個復雜的功能系統，與西醫學泌尿系統的腎是兩個不同的概念，切不可混淆。中醫學認為，“腎為先天之本”主宰著人的一生，生老病死都與腎氣盛衰有關。

因此，補腎藥歷來走俏。關於小兒補腎有兩種截然相反的觀點，一種認為小兒腎不虛，不必補;一種認為小兒正在生長發育時期，幫他一把有好處。

在此，介紹一些具有補腎作用的食物，如韭菜、核桃仁、羊肉、雞肉、蝦米、泥鰍等，遲冷質的小兒可以常吃。鮮牛奶與大豆制品是各型體質都能吃的，蜂乳與蜂蜜除舌苔厚膩的小兒外，其他小兒都能吃。其核心問題是辨體質選飲食。