男人的健康和男人的飲食有很多的聯系，男人的飲食健康了男人的身體才能健康，生活中有很多能讓男人滋補調養的食物，可以增加男人的抵抗力，那麼你們知道滋補的食物有什麼嗎?

　　滋補的食物——麻雀蛋

　　麻雀蛋 含有豐富優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維它命 A、維它命 D、維它命 B1、維它命 B2、鐵 、磷、鈣等。中醫認為：麻雀蛋味甘、咸，性溫，具有滋補精血、壯陽固腎功效。 適用於精血不足、四肢不溫、怕冷等症。有腎陽虛所致的陽痿，精血不足所致的閉經、頭暈、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健體、養顏、增強性功能等作用。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。

　　滋補的食物——松子

　　松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維它命和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對食欲不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養肌膚，使皮膚細膩柔潤。

　　生活中滋補的食物有很多，以上的食物都在男性飲食中，給男人帶來滋補調養的效果也非常的好，而且這些食物也能給男人補充其他營養，能幫助男人抵抗很多的疾病

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