健康給男人帶來的誘惑力非常的大， 所以我們要維護我們的身體健康，冬天到了，冬天是一個非常適合滋補調養的好季節，所以腎虛的男人應該利用這個滋補的季節，那麼你們知道補腎的食物嗎?

　　補腎的食物——腎陰虛時：

　　需補燕窩、靈芝草、銀耳、羊乳、豬髓、豬腦、豬皮、豬蹄、烏骨雞、鴿肉、龜肉、鱉肉、蚌肉、泥螺、黑大豆、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥、何首烏、枸杞子等。

　　補腎的食物——腎精虛時：

　　需補紫河車、海參、鹿肉、魚鰾、蜂乳、花粉、豬髓、羊腎、羊骨、黃牛肉、雞肉、黑芝麻、菟絲子。

　　生活中補腎的食物有很多，以上的食物都能讓男人有效的補腎壯陽，這些食物就在我們身邊，我們知道腎虛的症狀都是不同的，所以選擇食物有點不同，男人一定要珍惜以上的食物建議

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