檽米是一種水稻類，生長在熱帶，是一種非常受我們歡迎的食物，我們喜歡吃檽米是因為檽米能夠讓我們知道食用糯米，有收汗功效，檽米經常出現在男性飲食中，那麼你們知道男人吃檽米的好處有哪些，我們一起看看，檽米不能吃多，會胃脹。

　　糯米，是糯稻的種仁。含有多量糊精，性粘柔軟，所以取名糯米。

　　糯米，自古就是重要的滋補食物。與粳米相比，其性偏於溫。　　李時珍在《本草綱目》裡把它的功效歸納為四種：一是溫脾胃，二 是止腹瀉，三是縮小便，四是收自汗，《本草經疏論》還分析說：糯 米是補脾胃、益肺氣的谷物。脾胃受到補養，就能發揮溫化谷物、 吸收水液的功能，大便也就不會稀清，溫能養氣，正氣旺盛，身體也就溫暖。所以脾肺虛寒的人最宜食用糯米。

　　男人吃檽米的好處還有肺氣不足，常常自汗，食用糯米，有收汗功效。李時珍在《本草綱目》中介紹，用糯米和小麥麩同炒，研成細未，每次服9克， 用米湯送服，能治療自汗不止。

　　熬制黃芪糯米粥，更有良好的補氣收汗功效。取蜜炙黃芪30克，加水煮沸後 20 分鐘，除去藥渣， 放入糯米30克，煮到米爛熟。吃時再加適量白糖。

　　脾胃虛弱，飲食減少，大便稀溏，也宜使用糯米作為食療，與山藥配用效果更好。取糯米500克，用水浸泡一夜，瀝幹，放入 鍋中用小火炒熟，磨成細粉備用。用山藥30克煎成湯羹，在沸滾之際，加入糯米粉 30克，伴入砂糖和少許胡椒粉，每日清晨食用。

　　氣血不足，頭昏眼花，倦怠乏力，則宜食用參杞紅棗粥。取 黨參30克，加水煮沸後20分鐘，除去藥渣，加入紅棗30克、拘 杞15克、糯米50克，煮至米爛熟，吃時再加適量白糖

　　以上就是男人吃檽米的好處，檽米的味道很受我們大家的歡迎，我們喜歡吃檽米是因為檽米是一種滋補的食物，為了我們的身體健康我們要適當的吃些檽米，這樣對我們的身體有一定的好處，檽米的功效還有一溫脾胃，二 是止腹瀉，三是縮小便，四是收自汗。

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