靈芝是非常天然的一種藥材，靈芝的味道是苦澀的，但是對養肝養腎，健脾開胃，治療氣血不足，頭暈目眩的症狀有著良好的功效，現在許多人因為工作壓力大，經常會出現腎虛的症狀，那麼這個時候可以通過吃靈芝的方法來滋補身體。

1、靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經;可養心安神，寂肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食少納呆。

2、靈芝含有的“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1。5倍，因此可以促進新陳代謝並有延緩老化的作用，還有增強皮膚本身修護功能的功效，可用於各種慢性病所致的面色黃萎及由於氣血不足而致的面部光澤等症;靈芝所含有機鍺可誘導人體產生並激活NK細胞和巨噬細胞活性，參與免疫調節。

3、靈芝中的多糖具有雙向調節機體免疫力，抗腫瘤和護肝的作用;靈芝中的生物堿可以抗炎鎮痛;靈芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。

4.補氣：就中醫辨證看，由於靈芝入五臟腎補益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟衰弱，均可服用

5.增強：靈芝所治病種涉及呼吸、循環、消化、神經、內分泌及運動等各個系統;涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病

6.協調：雙向調節人體機能平衡.調動機體內部活力，調節自身免疫能力，促進全部的內臟或者器官機能的正常化