性是每個成年男性都會發生的事，只有有性生活，男性才能有自己的寶寶，性還是維持夫妻和諧的砝碼，所以，性對男性來說是非常重要的，男性常常會通過養生，食療來做保健，那麼，你們知道什麼是敗性的食物嗎?男性飲食來講講，敗性的食物。‍

　　敗性的食物是指:“在性生活之前，吃的食物，從而造成性生活的失敗”，現在就讓我們一起來了解一下敗性的食物吧:‍

　　1.蓮心：蓮子心有清心瀉火作用，可造成男子性欲低下。

　　2.冬瓜：常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁症狀。

　　3.菱角：可平息男女之欲火。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”

　　4.芥菜：有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

　　5.竹筍：竹筍中含有大量草酸，可影響*對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可造成性欲下降，性機能減退。

　　6.芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現陽痿不舉。

　　7.酒精：酒精會造成男性性欲減退、陽痿、射精障礙、睪丸痿縮。

　　8.煙草：男子過多吸煙可造成陰莖血循環不良，影響陰莖勃起，並使精子變態。

　　9.紅蘿卜：紅蘿卜的食用量必須適度，如果過量，紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。

　　10.魚翅：研究發現，魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若*內含量過高還會損害人的中樞神經系統及腎臟。‍

　　以上這些就是男性敗性的食物，你是否看明白了呢?男性飲食告訴你，上面這些食物都是敗性的食物，不是這些食物不好吃，也不是沒有營養，而是這些食物都有一個特點，就是會抑制性激素的分泌，會直接造成性生活失敗，你現在明白了吧!‍

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