男人補腎是很關鍵的，但是對於補腎並不是那麼簡單，也並不是想要什麼時候補就可以補的，要補腎也要看時間，那麼男人在什麼情況下需補腎呢?對於這個問題，我們可以通過下文來了解一下。

　　1、疲倦。

　　30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。

　　2、脫髮。

　　進入事業高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液循環紊亂，從而引起脫髮，頭發漸漸稀疏。

　　3、牙齒變臟。

　　男性30歲以後牙齒容易變臟，與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸痿縮，牙縫變寬，牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛生惡劣。因此，應該將早晚刷牙改為每頓飯後正確姿勢刷牙。