對於想要壯陽的男人來說，紅參可是男性朋友壯陽的最佳首選，紅參可是很名貴的一種中藥，很多紅參都是人參加工而成，有大補元氣，滋陰補腎等功效，紅參的食用方法更有利於大家的身體吸收，因此在男性飲食中紅參的食用方法大家需要好好學一學。

　　紅參的食用方法有很多種，可以熬粥、磨成粉、嚼著吃、燉煮、蒸服、沖茶等食用的方法，想要知道具體的食用做法，就仔仔細細的看看下面的介紹吧。

　　1、熬粥：將紅參切成薄丁片，早餐熬粥時放少許，大補。

　　2、磨粉：將人參磨成細粉，每天吞服，用量視個*質而定，一般每次1——1.5g。

　　3、嚼食：將紅參切成薄丁片，取2~3片含於口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。

　　4、燉煮：紅參或白參在食用時常伴有苦味，如果將人參和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。

　　5、蒸服：將紅參切成約2厘米薄片，放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸燉30分鐘即可服用。

　　6、沖茶：將紅參或幹參切成薄片，放在碗內或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分後即可服用。

　　以上就是紅參的食用方法，對於需要壯陽的男人來說，選用紅參壯陽是最好的壯陽方法，但男性壯陽也應有個度，對於正常健康的男人來說，紅參不但起不到壯陽的功效，還會破壞正常人的陰陽平衡，造成“上火”的症狀。

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