隨著生活節奏的加快，夫妻或者情侶對於新鮮感的要求越來越高。當感情到了五年之癢、七年之癢的時候，該如何做才能升級夫妻之間的性愛體驗呢?

　　耳鬢私語

　　女人天生感性，而且其耳根部位又是身體異常敏感的地方，男性若是掌握了女人的這一點，有針對性的進行房事，能讓女人瞬間全身因你而酥軟，恨不得立刻和你愛愛。男人說情話時，聲音要輕柔，那種若即若離的說話語氣，讓女人更加為你銷魂。

　　為她口愛

　　口愛這個房事技巧恐怕沒有幾個人可以抵擋得了的，它帶給人們高強度的性刺激，讓女性的性愛欲望瞬間引爆。男性為女性口愛時，要溫柔而帶有目的性的進行，根據對方的反應來調整口愛部位的變換。面對男人的這種挑逗，女人定會瞬間愛液狂流。

　　欲擒故縱

　　剛進入前戲時，男性可嘗試找到對方身體的敏感部位，然後進行“攻擊”，女性的敏感部位有乳頭、耳根、陰蒂等，男性只要稍加刺激就會激起她的愛愛欲望，當然了，要想更加強烈的讓她主動向你求愛，你需要欲擒故縱。

　　欲擒故縱的意思就是說剛開始你不要讓她想當然的知道了你接下來的愛愛步驟，不妨故意吊她的胃口，比如說前戲時，男性可以把手放在她的大腿根部來回的撫摸，但就是不要觸及她的私處，這招對女人來說百發百中。

　　放慢性愛節奏

　　男人需要練習減緩節奏。當男人學會有意識地給女人帶來美妙的刺激時，習慣將演化為一種本能。男人需要記住，想增加女人的快感，就需要推遲直接的刺激。這將花費更長的時間，有時即使花了很長時間似乎也沒有任何進展，但最終的效果是女人的快感會更加強烈。

　　用更多時間調動性欲

　　當女人希望男人以另一種方式撫摸自己時，她不用默默地忍受男人所做的一切無用功，她完全可以引導男人按照自己希望的方式進行愛撫。在這樣的情況下，男人可以抓個枕頭過來，仔細觀察，認真學習。

　　男人怎樣才能在性愛中給女人更長時間的溫存呢?一個非常有效的做法就是計時。這聽上去一點也不浪漫，但是它卻非常有效。我建議男人在床頭放一塊表。這樣他在性愛中可以不時地抬頭瞥一眼時間。

　　有一個有趣的現象，男人的性欲激起時，他們對時間判斷的誤差極大，仿佛與女人處在不同的時區。男人感覺上似乎已經持續愛撫了十到十五分鐘，實際上僅僅過了一兩分鐘而已。

　　如果真正愛撫了十到十五分鐘，男人就可以開始給女人真正需要的刺激了。那時候女人已經被充分調動起來，也就更容易完全接受男人。想讓女性更好的體會性愛的快感，就要充分調動她的性欲，待女人性喚起之後再進行下一步的進攻，會將她征服哦!