在很多男人的生活中，正確的男性飲食似乎不存在，更多的男人喜歡喝酒，更不注重吃早餐，一切飲食上的選擇都隨著自己的性子來，想吃就吃一點，忙於工作就會忘了吃飯，這些不好的飲食習慣大都存在，從而給自己的身體造成傷害。

　　不好的飲食習慣包括哪些呢?在很多人認為習以為常的事情是不是就是正確的呢?為了更好讓大家了解不好的飲食習慣，就一起看看下面的內容吧。

　　1、吃飯不規律

　　吃飯經常不準時仿佛成為現代人的一個通病，其實，這樣對身體非常不利。研究表明，不規律的飲食習慣會造成肥胖與胃癌。

　　臨床中，問及癌症患者時，很多人都有這樣的問題，或者是不吃早飯，或者是中午吃得很晚，或者是深更半夜吃零食。

　　傳統中醫認為，按時吃飯有利於脾胃功能的正常運行，才能保證*氣血的補充和協調，避免五臟功能的失調，預防癌症的發生。從另一方面講，飲食有利於唾液分泌，而唾液定時分泌對於致癌物質有消解的作用。

　　2、就餐環境不愉快

　　現代研究認為，不良的情緒變化是癌症的“活化劑”。有學者收集近50年的資料，發現憂鬱、焦慮、失望和悲傷等不良情緒常常是癌症發生的前奏，這種情緒潛伏通常只要1~2年，就可能引起疾玻美國醫生調查的500例癌症患者，都有明顯的精神創傷史。

　　這些就是男性不好的飲食習慣，你是否看明白了呢?男性飲食告訴你，飲食一定要規律，否則，你的身體就會有胃癌的可能性，減少你的生命的長度，是不是很可怕，饑一頓飽一頓也會照成你肥胖的困擾，所以，按時吃飯很重要，男性朋友你記住了嗎?

　　不好的飲食習慣就是指男人不按時的吃飯和吃飯時環境的不愉快，這些不好的飲食習慣會給大家帶來怎麼想也想不到的嚴重後果，因此希望大家把自己的健康放在第一位上，改掉生活中的壞習慣，才能享受健康的生活

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