飲食生活是我們天天重復發生的，是不能沒有的，因為民以食為天，不吃東西就會餓死你，可見飲食的重要性，所以，吃好就是對自己健康的負責任的做法，男性飲食來講講， 男人不能吃的食物。

　　男人不能吃的食物，一起了解一下:

　　油炸食物

　　在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅幹、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(fda)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。

　　精面粉

　　白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性欲的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。*中鋅儲量最高處也是在攝護腺，一份高鋅含量的飲食有助於防止攝護腺增生。

　　這些就是男人不能吃的食物，你看明白了嗎?男性飲食告訴你，男人都喜歡吃精面粉，因為，這個精面粉吃起來，口感細膩，咬起來有筋骨，非常好吃，但是，男性朋友你不知道，它的營養確沒有普通面粉高，鋅只保存了3/4，是攝護腺疾病的罪魁禍首，切記哦。

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