夫妻同房的次數不同的夫妻是有很大差別的，而且房事的次數還受年齡和感情等因素影響。可是夫妻同房的時候，一定要適度的控制房事次數，避免房事過度引起身體不適。同時女人處於生理期的時候，千萬不能發生性行為，容易影響個人私處的健康，輕則會誘發婦科疾病，嚴重的甚至會造成不孕症出現。下面談一談夫妻同房要注意的四個關鍵點：

　　1、性生理要求性生活次數要適當

　　防止過頻，以免影響健康。新婚期，性欲出較旺盛，性要求也比較迫切，應特別注意節制。健康的青年男女，婚後早期每周有3-4次性生活不算多，但健康較差的人，性生活的間需應長一些，次數也要少一些。究竟間隔多長時間合適?要看夫婦兩人的年齡、體質、健康情況，精神心理狀態、情緒。感情以及疲勞程度等因素。一般說，以性生活後不感到困倦疲乏，不影響工作學習為原則。

　　很多夫妻抱怨彼此的房事質量不高，有可能是觸碰了一些禁區，所以造成性生活索然無味，或者是一方難以達到高潮的狀態。那麼，夫妻同房中有哪些禁忌呢？首先是不要局面於床上，其次是不能直奔主題，最後是前戲並非越久越好，針對這些同房的細節，下面我們具體的介紹。

　　1、不要局限於床上

　　前戲並沒有固定的地點，不必等到兩個人都躺在了床上才開始。你們可以更隨意一點，比如深情的對望、刻意的觸碰，或者帶有欲望的深吻，都是個不錯的開始，甚至語言上的挑逗也可以算作前戲的一部分。讓對方知道你被Ta所吸引，並且願意和對方發生關系，這便是很有效的挑逗。

　　在雙方或一方感到勞累時，要適當休息，讓精神和體力得到恢復。這期間進行性生活是不適當的，男性在勞累時勉強過性生活，不但性快感減弱，性交後疲勞加重，次日出現頭痛、頭暈、注意力渙散，工作無幹勁，腰酸腿重，易出現早洩、陽痿等疾病;女方勞累而勉強應付，易出現對性生活的反感，久而久之可形成性冷感或性厭惡等等。

　　3、性生理要求節育術後避免性生活

　　施行上環及取環術，人工流產，大月份引產，輸精管結紮後，剖腹產加絕育術後，1個月內勿性交，以免細菌進入宮腔，引起子宮發炎、輸精管結紮局部感染及血腫產生。流產後子宮內股未完全恢復正常，子宮腔有創面，此時性生活可引起於官內膜發炎，形成於宮內膜炎、附件炎等，同時會影響以後生育。產後有子宮復舊不全或胎盤殘留而致產後惡露淋漓不盡等情況，則根據病情，性生活時間還要適當向後推延。

　　4、性生理要求生殖器官要保持清潔

　　不論男女都要注意保持外生殖器官的清潔。除定期洗澡外，還要注意經常用溫水清潔外生殖器，每次性生活前後，要各自清洗一次。這樣，男子可預防包皮炎，龜頭炎;女子可預防生殖器官炎症和泌尿系統感染。性交完畢，男女方都應立即排尿一次，有利於將性交時排入膀胱內的細菌排出來，可減少感染機會。

　　男女在夫妻房事中，要做好基本的清潔，避免引起雙方身體不適，同時在一些特殊期，比如產後或上節育環以後，要遵醫囑禁止一段時間同房。男女之間同房的質量很重要，在平時飲食上可以適當的吃一些壯陽補腎的食物，比如板栗、牡蠣等很不錯。