人們的生活離不開食物，人的身體健康也和我們每天吃的食物有關。每天的一日三餐大多數人在早晨都吃不下，湊合湊合就過去了，對於每天工做的男人們，中午肯定餓的特別的早，就會在中午吃的飽飽的，晚上下班後，就會安排一些好哥們兒喝些，吃的很豐盛。這樣的男性飲食很不好，早上要吃好晚上要吃少。現在天長了，人們會容易餓，那我們餓了之後不能吃什麼呢?下面是不能空腹吃的食物，大家看看吧?

　　山楂

　　山楂中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感並加重原有的胃痛。

　　酸奶

　　有人說空腹不能喝豆漿那麼喝酸奶可以嗎?答案是不。因為空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有通便作用。

　　空腹或過量飲用酸奶，會使胃酸濃度增高，影響人的食欲和消化功能，不利於身體健康。用酸奶送服藥物，也是不正確的，因為抗生素類藥物能殺死活的乳酸菌。

　　茶

　　空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現為心慌、頭暈、四肢無力、胃腸不適、腹中饑餓等。

　　一旦發生茶醉現象，可以吃一塊糖或喝上一杯糖水，上述症狀即可緩解並消失。氟假如在體內蓄積過多，則可能引發腸道疾病，貽造成腎虛的疾病。

　　菠蘿

　　菠蘿內含的蛋白分解酵素相當強，空腹吃會傷胃，其營養成分，最好在吃完飯後食用，才能更好地被吸收。菠蘿最好能泡一下淡鹽水，吃太多嘴唇及舌頭會發癢過敏，過食會讓胃酸過多也會讓人覺得惡心。

　　糖

　　糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，*短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血糖驟然升高容易造成眼疾。

　　以上講得這幾種不能空腹吃的食物大家仔細看了看吧!我們有是孩子餓了，會讓他喝酸奶，看來是錯誤的。男人們愛喝茶也不能空腹喝啊，，一定要在飯後啊!我們不正確的男性飲食會大大傷害他們的胃，傷胃容易，養胃好難啊，因此，為了大家有個健康的胃，要特別注意自己的飲食習慣啊!希望大家每天健康，快樂

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