早洩是指陰莖進入陰道一分鐘內，或在陰道內抽動不足十五次就射精了。還有種更嚴格的說法就是陰莖還未插入陰道就射精了是早洩。可以說如果每次都不到一分鐘是屬於早洩。如果不幸成為了“一分鐘先生”，是兩個人的無奈和痛苦，下面就跟著小編一起來了解下吧。

　　什麼是早洩

　　早洩是最常見的射精功能障礙，以性交之始即行排精，甚至性交前即洩精，不能進行正常性生活為主要表現，發病率占成年男子的1/3以上。早洩的定義尚有爭議。

　　通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達到性高潮的頻度來評價，如以男性在性交時失去控制射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標準；或以女性在性交中達到性高潮的頻度少於50%為標準來定義早洩，但這些都未被普遍接受。

　　因為男性的射精潛伏期受年齡、禁欲時間長短、身體狀況、情緒心理等因素影響，女性性高潮的發生頻度亦受身體狀態、情感變化、周圍環境等因素影響。另外，射精潛伏期時間的長短也有個體差異，一般認為，健康男性在陰莖插入陰道2～6分鐘後發生射精，即為正常。

　　早洩的臨床表現主要是射精過快。以時間為標準：從陰莖插入陰道至射精的時間，一般認為短於2分鐘即為早洩。以抽動次數為標準：陰莖插入陰道中抽動次數少於10次至30次為早洩。以性伴侶的反應為標準：在性活動中，如果有半數以上的性生活機會中，不能使女方達到性高潮亦可稱為早洩。患者多伴有焦慮、精神抑鬱、頭暈、神疲乏力等症狀。

　　早洩的原因是什麼

一、心理性早洩的病因

　　男人早洩怎麼辦

　　l、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射-精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

　　2、注重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

　　3、注重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

　　4、禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

　　5、性交前的情緒對射-精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

　　6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康復。

　　7、不宜輕率地濫服“壯陽藥”。

　　8、射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射-精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

　　男人早洩的食物

芡實

　　芡實能夠補脾止瀉、益腎固精、除濕止帶的作用，用來治療遺精和滑精、脾虛和腹瀉、遺尿和尿頻、帶下、白濁等症狀。

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　　2、手淫惡習：由於手淫時多害怕被人發現和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養成早洩的習慣。

　　3、疲勞過度：體力勞動或腦力勞動後感到疲勞，精力不足時進行性生活，也容易發生早洩。

　　二、器質性早洩的病因

　　1、身體素質的差異：早洩者的陰莖海綿體肌的反射比非早洩者快。可能由於血中睪酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。

　　2、引起交感神經器質性損傷的疾病：如盆腔骨折、攝護腺腫大、動脈硬化、糖尿病等。直接影向控制性中樞，對射精中樞控制能力下降而產生過早射精。

　　3、生殖器官的疾病：陰莖包皮系帶過短，妨礙充分勃起;精阜炎症處於慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。