蔬菜是我們每天必不可少的食物，蔬菜能給我們帶來很大的好處，芹菜是男性飲食中經常出現的蔬菜，芹菜的好處有很多，你們知道芹菜的好處嗎?

　　●預防動脈硬化

　　芹菜有望起到抗氧化、凈化血液和預防血栓的作用。所以也為了預防動脈硬化，血壓或膽固醇高的人，積極地多吃些芹菜吧。

　　●香味成分有鎮靜作用

　　芹菜獨特的香味成分有緩解食欲不振、頭痛和煩躁的效果。

　　●促進腸功能

　　芹菜是容易便秘的人一定要多吃的食材。

　　●烹飪方法多樣的萬能食材

　　不管日餐、中餐，還是西餐，都可用芹菜做出許多菜，或生吃，或炒，或做天婦羅，都很好吃。因為葉子比莖部含有的營養更豐富，所以只要葉子沒變質，就別浪費，可以切細做菜的點綴，也可做湯，總之葉子有很多用處。

　　芹菜經常的出現在男人的飲食中，可以給男人帶來很大的幫助，能幫男人降壓，以上這些都是芹菜的好處，希望我們能健康的吃芹菜。

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