很多男士為了保持良好的身材經常出入於健身房，男人的健身運動也是蔚然成風，男性朋友雖然付出了很多，卻不知在這付出中雖然得到了健美的身材卻也暗藏殺機。究竟哪些男人健身運動會有著會引起不適情況呢?我們一起來看一下。

　　不可忽視的皮膚感染

　　很多朋友去了健身房運動之後回到家會莫名其妙的出現一些皮疹，這個主要是葡萄球菌感染，包括耐甲氧西林金黃色葡萄球菌(methicillin-resistant Staphylococcus aureus，即MRSA)引發的感染，可以通過公用健身器材、墊子和毛巾而傳染。感染容易發生在擦傷、劃傷以及特定身體部位附近，比如腋下、臀部、腹股溝和脖子。起初看起來像丘疹，但是會擴大，感到疼痛並化膿，如果傳播到血液會威脅生命。很多時候感染自己就好了，但要是發燒，或者感染區域擴大、變紅、疼痛或發熱的話，應該去看醫生。

　　twmans提醒：健身房裡會有很多防護的小物件，一定要引起注意。多數健身房會提供酒精噴霧器或者紙巾，讓人們在使用器械前後清潔健身設備。做仰臥起坐、伸展運動或瑜伽的墊子上最好鋪上幹凈的毛巾，也別跟別人合用毛巾。此外還要常用肥皂和水洗手，或者用酒精消毒劑。鍛煉完之後要洗個澡。如果身上有劃傷或擦傷的話，要用膠佈繃帶包紮，注意別用熱水浴缸或渦流式沐浴。

　　危機四伏的遊泳池

　　其實健身房裡的很多遊泳池都維護得不好，這讓細菌和病毒有了可乘之機，造成腸胃病暴發。美國疾病預防控制中心5月份的報告指出，對美國13個州的3666家健身俱樂部的調查表明，有10%的泳池需要馬上關閉。運行不好的循環和過濾系統，以及不合格的消毒都屬於最常見的問題。

　　twmans提醒： 遊泳池算是一個公共的場所，所以很多不可見的病菌就會隱藏。首先我們自己也是為了保證他人的健康，遊泳之前我們要先用肥皂洗澡，上廁所或給嬰兒換尿佈之後應該洗手。泳池有強烈化學氣味或水質不清澈的話最好別用。正常情況下，泳池的水會稍微有一些氣味，並能夠輕松看到池底。不妨詢問雇員泳池的氯含量和PH值，這些個指標應該每天檢查2次。或者你可以用自助試紙，這個家裝用品店可以買到，氯含量應該在1~3ppm，熱浴盆應該是4~6ppm，而PH值應該在7.2~7.8。